Блог realka

Вес 58,800.

Вес 59,700.
Ппц. На работу не иду сегодня, должны привезти и собрать шкаф.

Вес 57,600.

Вчера вес 58,200.
Сегодня 58,100.
Опять, жрала сухари на ночь((

Вес 59,100кг.
Готовлюсь завтра на трехдневную рисовую, попробую, что получится....
Сил уже моих нет, жор, борьбу проигрываю...

Вес 59,700.
Ну, здрассте, девочки... от чего ушли к тому и вернулись...
Дикий жор все выходные и на неделе, наедаюсь, до боли в животе.
Что с моей психикой?

Вес 57,500.
Вернулась к весу конца прошлого года, питалась, в целом, не правильно, были зажоры. Но лишний вес не мой, все ушло. Надо собраться с мыслями.
План на этот год 54-55-56.

У кого как, а у меня праздники у меня продолжаются...
В пятницу-пиво, в субботу-шашлыки, в воскресенье-курица-гриль после 21:00.
На весы не встаю, страшно.

Вес 58,200.
Ела:
450гр овощная икра, 150гр варенокопченая колбаса, 6 кусков хлеб, 150гр плавленный сыр, 1 яблоко.
Ккал 1449.54 Ж 81.63 Б 70.92 У 114.99

Вес 59,600.
Вот, окончательный результат праздников.
Питание сегодня:
400гр фасоль, 2шт. яйцо, 100гр горбуша, 1шт банан, 1шт йогурт.
Ккал 1724.61 Ж 30.65 Б 131.55 У 246