Блог realka

Сегодня не взвешивалась, продолжается жор и загул.
26 августа 62.300.
30 августа 63.400.
31 августа 63.500.

Вчера вес 63.000.
1шт яйцо, 51гр жлеб, 42гр ветчина, 15гр сыр, 1 ч л мед, 1 ст л растительное масло, 100гр рис, 150гр апуста, 40гр майонез, 40гр томатный соус, 300гр пирог с курицей
1709.17 117.67 42.78 131.93 не плохо, для желающей похудеть
Скраб и маска на лицо, маникюр
Сегодня 63.500.

Вес 63.500.
127гр пирог с сыром, 1шт персик, 2ст л молоко, 50гр хлеб, 48гр шпроты, 245гр борщ, 1 помидор, 56гр сыр, 200гр капуста, 1 яйцо, 250гр кефир
Ккал 1040.06 Ж 56.93 Б 52.27 У 91.29

Отчетик.
15 августа - 64.000
16 августа - 63.200
17 августа - 62.600
18 августа - 62.300
Сегодня - 61.800
Вчера вечером 1,5л пива. Алкоотвес, по-этому сегодняшний вес вообще не считается.
Пузо висит над джинсами, чуствую себя коровой, стыдно.

Вес 61,600.
Пью супрадин.
Вчера на лицо скраб, маска.
Когда же пройдут все комариные укусы и я смогу ходить в солярий?

Вес 61,200.
Ела пока утро-день
2ст. л. молоко, 160гр. помидор, 53гр. хлеб, 53 гр. сосиски, 397гр. яблоки, 90гр огурцы, 88гр. прец, 50гр. хлеб, 53гр. морская капуста, 1шт. яйцо, 2ст л йогурт, 1ст л томатная паста, 171гр макароны, 2шт шокладные конфеты

05 августа (пятница) вес 62,400.
08 августа (понедельник) вес 62, 700.
2ст л молоко, 53гр. хлеб, 40гр колбаса,19гр сыр,131гр персик, 49гр хлеб, 45гр шпроты, 151гр помидор, 77гр сыр, 1шт. перец, 1шт яйцо, 20гр хлеб, 30гр хлеб, 40гр ветчина.
Ккал 1174.08 Ж 67.38 :cray: Б 66.89 У 79
сегодня вес 62,100.

Вес 62.400.
В голове не проясняется.

Вчера вес 62.600.
Сегодня 61,600.
Вчера ела: 2шт. яйцо, 153гр хлеб, 115гр колбаса варенокопченая, 164гр цветная капуста, 88гр. сыр, 1шт. помидор, 3шт. шоколадная конфета, 2л пиво.
Ккал. 2272.76 Ж 85.01 Б 79.22 У 170.41
Спецом записывала все в течении дня, завела новый блокнотик.
Может, если буду смотреть на этот срам, хоть чуть-чуть в мозгах что то поменяется.

Вес 60.600.