Блог realka

Вес 60,300.
Вчера кастрировали кошку, напсиховалась, видимо, отсюда и отвес.
Ела: 125гр йогурт, 65гр. сыр, 176гр тунец, 160гр редька, 2 куска хлеба, 65гр колбаса, 2ст. л. масла (хз чем там был тунец в консервах залит, посчитаю как сливочное).

Вес 61,400.
Ела: 1 луковица, 2 ст. л. растительного масла, 167гр. макароны, 67г. колбаса, 200гр. фасоль, 1/2 морковь.
Ккал.1663.18 Ж 56.14 Б 71.06 У 229.88

Вес утром 62,000. Ппц. Как же заколебали эти гулянки. Надеюсь, эта была последняя. Все одно и тоже, к пятнице сгоняю, в понедельник плюс 2 кг., и опять все по-новой. |(

Вес 59,700. Повторила свой минимум. :party: Сегодня отмечать с друзьями ДР. :beer: Писать, что ела смысла нет. Завтра берусь за себя и снова к стройности. :)

Вес 60, 500.
Ела: 3ст. л. овсянки, 1/2 яблоко, 100гр. сыра, 100гр. телятина, 5шт. чернослив, 1 ст. л. растительного масла, 1/2ст. л. соевого соуса, 1 огурец, 1/2 помидор.
Ккал. 1045.73 Ж 50.2 Б 55.63 У 99.04
Жиров много |(

Отвешиваю новогодние зажоры, утром вес 60,500 :)
Ела сегодня: 3ст. л. овсянки, 1 яблоко, 50гр. сыра, 200гр. капусты, 50гр. колбасы, 150гр. кальмары, 200гр. редька, 2ст. л. сметана, 2 куска хлеба зернового.
Ккал. 1107.26 Ж 49.81 Б 66.2 У 105.14

Сегодня ела: 3ст. л. овсянка, 1/2 яблоко, 30гр. сыр, 200гр. капуста, 48гр. колбаса, 1/2 лук, 100гр. телятина, 6ст. л. фасоль зеленая, 1 ст. л. растительного масла. С мясом и зеленой фасолью явно перегнула, сижу, еле дышу :)
Ккал 1164.84 Ж 45.24 Б 71.08 У 126.25

Утром вес 61,500.
Вчера ела: 1 яйцо, 100гр. колбасы, 1 яблоко, 30г. сыр, 200гр. капуста, 1 ч. л. растительное масло, 1 ст. л. томатная паста, 50гр. сыр, 2 куска хлеб белый.
Как посчитать пиццу не знаю, но в конце была именно она и после 22:00. Сама виновата, муж не доел, а я не могу выбрасывать продукты. :( Вот откуда это у меня? Ни когда не голодала...

4 января вес был 61,100.
Сегодня утром 62,300. Ни чего удивительного, трескать столько мяса и пить столько пива, утром в голове не укладывается, как умудрилась выпить столько жидкости, но от качества продукта нет похмелья, что делает процесс неконтролируемым.
Прилетели с задержкой всего один час, повезло.