Блог nadinegold

С сегоднешнего буду сидеть на яичной 4 недели. Взвешиваюсь раз в неделю.
Господи, дай мне сил удержаться. Постоянно с диет соскакиваю, силы воли нет.
Надеюсь на этой диете досидеть до конца.

Завтра хочу сесть на диету. Хочу похудеть с 74 до 58. Какую диету выбрать, подскажите. Я уже запуталась в этом огромном выборе.

Мириманова молодец! Я довольна. Если бы так каждый день, то скоро я дюймовочкой стану!

Для себя решила худеть на диете минус 60. Много хороших отзывов и сладенькое по утрам можно. Сегодня не ела после 18.00и спортом 75 минут занималась . Кто еще на системе Миримановой, может соревнования устроим?

Привет всем!

Авторы «диеты для сладкоежек» – американские доктора Рейчел и Ричард Хеллер. Их методика основана на том, что гасит тягу к углеводам.

Мои труды не пропали даром - -400 грамм.
До достижения цели осталось 5600 сбросить.
Сегодня пойду на пробежку!

Сегодня старалась придерживаться плана, который наметила.
Бодифлекс с утра и вечерняя прогулка и с питанием всё в порядке, только одно нарушение - 1 пирожок. Но я себя не корю - ИСПРАВЛЮСЬ!
Результат сообщу завтра.

Ой, как давно я не писала!!! Обленилась!
Теперь мне нужно за 2 недели похудеть минимум на 6 кг, сейчас я вешу 74 кг.
На выходных устроили мне приехавшие нежданно-негаданно родственники взбучку за мою пышную красоту. :)
Боже, как ты располнела!-причитала бабушка. Я расстроилась, но виду не подала.
Короче, благодаря моим прямолинейным родственникам, появилась у меня мотивация.

Первый день и первый прокол! Съела кусочек шарлотки. Не ужели у меня вообще силы воли нет. Подскажите,у кого какие способы не сорваться?
На тренажере - 500 кал.