Вот и верь после этого людям: просила в магазине желатин, желатина не было, но была приправа для холодца с желатином, спросила- точно застынет? Да, отвечает точно! Смотрю с утра на свой холодец, а там бульон, слегла дрожащий!!! Уууууу как я зла!!!
Сегодня моя сила воли меня подвела. целый день я ела котлеты из говядины и куриной грудке на гриле , но вечером муж принес пива соленой горбуши и понеслось...
Весна, лето все было весело и прекрасно, то худелось, то толстелось, то снова худелось, но вот опять потолстелось и я снова сюда... И опять со светлыми и полными решимости планами победить свою лень, лишний вес и вообще все проблемы оттуда вытекающие..
Опять я пропала отсюда на месяц, но никак из похудательного процесса. За это время у меня следующие изменения: я сменила фитнесс клуб: ушла из старого ради тренера. Так что теперь меня тренирует настоящая спортсменка- бодибилдирша.
Что то мне жрать постоянно охота и не просто моих курагрудей а борща( сегодня ела) и ежики с рисом ( тоже) и от этого мне нехудеется. С Бучем я ну никак не могу - почему то белковый день не выдерживаю, хотя я мясная.
Надоело питаться курогрудью, замучу ка я себе завтра салат с кальмарами, креветками и овощами, а то чувствую сорвусь я и наемся!! Тренировка сегодня удалась, еле ноги уволокла. Нашла вот такой рецепт, может завтра сделаю, кто нибудь пробывал?
Колдуны из кабачка, с куриным филе
Пропорции точно дать не могу,так как делала на глаз.
Заметила, что после овуляции организм совсем перестает меня слушаться и тянет в рот всякую гадость.в целом питаюсь нормально, но вечером бывают нарушения. Например хлеба кусок, конфета, сметана и др. Гадости. С буч у меня совсем не складываются отношения.
Решила вернуться к старому доброму БУЧ тем более, что за последний месяц мой организм привык жрать что дают, и не шакалить другой еды. Трени по прежнему 3-4 раза в неделю. Вчера мой тренер уволился, и что вы думаете? Мне грустно? Нет, я в восторге, потому как могу сэкономить 1500-2000 в неделю!
Ну что за гадство- писала, писала , потом на что то нажало и нет ни хрена. Второй раз писать тоже самое уже нет настроение, поэтому отчет за сегодня кратко- на трене делала спину и бицепс а вечером нажралась котлет.
За вчера, 19.04.2025За прошлую неделю За март 
Новые комментарии