Блог Сказочница

Всем привет!) Опять пятница подкралась незаметно) Завтра мы не учимся, я планирую отдыхать с мч) Ну если это так можно назвать) Просто я не могу лежать на диване и смотреть телевизор, если можно устроить прогулку, сходить на выставку или порисовать, а у него разнообразие во времяпрепровождении выливается в игрушки на компьютере. Эх.

Доброе утро, девочки!

Праздничный день :) Ну хотя бы выходной - уже настроение хорошее. Есть планы. Хочу встретиться с подругой, погулять по Москве. Потом поеду с племянницей своего друга по магазинам :bigsmile: Ей нужно подобрать платье для концерта ;) Нужно помочь! Люблю я эти дела :bigsmile:

Мне 22 года, закончила МАМИ. Работу нашла пока только временную - секретарь в банке. Очень сложно с этим сейчас. Не нравится мне здесь, не думала, что устану морально так быстро... Очень скучно, кажется, что всё проходит мимо, ведь здесь я не получаю никаких навыков... Потому стараюсь расписать свободное время. Учусь на втором высшем - экономическом.

У меня КД. Жрать очень хочется. Вчера сожрала пол-шоколадки всего , утром с кофе, потом на работе угостила напарница, но я не съела все,что она мне дала! Но хвалиться не буду раньше времени. Обедала в 16, потом была на выставке в Центральном Доме Художника! Очень понравилось!

Вчера пришла с работы в начале девятого (вторая смена). В душ, потом сделала кое-какие дела, глянула почту, решила сделать свои упражнения, начала с наклонов. 150 раз - пока столько буду делать, сделала замеры объемов ленточкой, а потом линейкой меряла)):
ОГ: 93
ОТ: 74
ОБ: 103

Девочки, вчера нагрешила (я писала) и решила все лишние калории срочно уничтожить! Не то что бы они лишние, в свой лимит 1200 я уложилась почти, но совесть мучила) Крутила обруч полчаса, сделала 200 наклонов, у меня животик-проблемное место. Ручки подкачала.

ШОКОЛАДНЫЙ СКРАБ

Доброе утро, милые дамочки)
Вера начала делать наклоны) Решила начать со 150 раз в обе стороны, мышцы немного прочувствовали нагрузочку, даже удивилась. Параллельно делаю упражнения с гантельками по 3 кило.
Решила написать свой рацион на сегодня.
З: хлебец с красной икрой, кофе, долька черного шоколада, овсянка с изюмом.
ВЗ: зеленый чай, яблоко и алыча с творогом

Выкраивала вчера себе брюки из фирменного пакета "Пятерочка"!))) Как же я смеялась, когда, примерив, пошла смотреться в зеркало!))Как вы уже, наверное, догадались, я делала обертывание... Вычитала у Надин: папаверин, кофеин, мед и скраб, но скраб был для лица и вообще он испортил офигительный запах меда и жасминового масла! Очень жаль...