День третий

День третий.
Лопнула губа утром как от авитаминоза.
Переживу - добавила в рацион клюквы, зелень.

Итак.
завтрак - яблоко и пол литра кефира, ложка мёда (300 ккал)
Обед - 100 грамм говядины (всё, я её доела, завтра будут отварные куриные ножки), немного ягод клюквы, маленький (грамм 30) кубик сыра, помидор, укроп и петрушка. 2 ложки мёда с клюквой. (ок 400 ккал)

Полдник - тут то я и сломалась - 3 штуки пастилы в шоколаде (150-200 ккал)

Хм... по моему я без ужина. Хотя яблоко мне не повредит... Надо всё записывать, иначе, я чувствую, я сорвусь...