Ну вот

Главные вкладки

ср., 24.10.2007 - 16:32 — Ленча

взвесилась, минус 1 кг за 4 дня. Как приятно на весы вставать и видеть что стрелка в обратную сторону ползет. Тока что-то тяжело становится, сорваться боюсь. По своему опыту знаю, что выдержать первую неделю особенно тжело, но вот легче-то от этого знания не становится...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — ср., 24.10.2007 - 18:29

Это хороший результат!!!И с какого то перепуга ты должна сорваться?Для чего тогда вся эта затея?Кушай овощи,фрукты,гречку,пей обезжиренный кефир.Откажись от сладкого и мучного.И докладывай как у тебя дела,нам всё интересно!

Ленча — чт., 25.10.2007 - 09:03

за комментарий большое, за поддержку. Дома как-то разговаривать на эту тему не хочу ни с кем. Да я вчера в обед почти не съела ничего - вот вечером на стену хоть лезь. Сила воли к вечеру куда-то деётся. Но я выдержала, овощи кушала вареные. А утром - ничего, нормально уже. А вобще кушаю я в основном овощи, фрукты, мясо не жирное, хлеб серый, творог и т.п. Сегодня правда, после голодухи вчерашней съела целых 2 яйца жареных (без масла), кофе и яблоко следом (раздельному питанию-привет), но я решила, что утром - не страшно. А чтобы срывов не было, надо вовремя кушать, мне по крайней мере.

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — чт., 25.10.2007 - 10:39

Молодец,а вот хлеб не надо бы никакой.

Ленча — чт., 25.10.2007 - 20:55

хлеб - тока 1 кусочек, утром или в обед - и усё, да и не каждый день. Сеня вот съела в обед гречку с говядиной маааленькую порцейку, а вечером варенаю стручковую фасоль. Теперь спать пойду. По-мойму,нормально. А вот раздельное питание накрылось медным тазом. Стараюсь еще придерживаться его, если есть возможность, а нет -да и ... с ним.

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — чт., 25.10.2007 - 23:16

Вместо хлеба покупай хлебцы хрустящие из цельного зерна.Я иногда их намазываю лёгкой РАМОЙ,получается пирожное и с несладким зелёным чаем-объеденье,только слой рамы должен быть тоненький да и хлебцов не очень много.

Ленча — пт., 26.10.2007 - 06:44

за идею с хлебцами - чегой-то я про них даже не подумала. На завтрак сделаю.

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — пт., 26.10.2007 - 07:27

либо это нормальное масло, обычное так сказать, либо это маргарин - там такая дикая смесь ингридиентов плюс химические добавки, предотвращающие таяние, что уж лучше тогда масло кушать......
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Ленча — пт., 26.10.2007 - 08:59

знакомая работала на призводстве "масла" - там добавок столько, что для масла места тоже не остается, я себе Альметте покупаю - и мажу тооооненьким слоем, если делаю бутербродик. Или масло Валио, но это редко.

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — пт., 26.10.2007 - 09:11

тоже заметила, что магазинное масло не похоже на нормальное. А я привыкла к домашнему, самосбитому.... Ох и вкуснятина...
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — пт., 26.10.2007 - 10:18

Я прекрасно понимаю,что РАМА -это Г...но,но если я намажу обычным маслом,то мне захочется ещё и тогда прощай диета,тоненький слой не получится.
Так что моя семья кушает нормальное масло а я РАМУ.

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — пт., 26.10.2007 - 21:59

хииииитрая )))))
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

ольга — пт., 26.10.2007 - 10:10

В принципе хлеб тоже нужно есть, только не батон. Если очень привык и не можешь отказаться можно есть хлеб из муки грубого помола с отрубями. У нас он обычно называется как-нибудь вроде "Здоровье" или "Панацея".
В нем много клетчатки и он вроде как помогает почистить кишечник.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • gogodancer