Похудение:по методу Маргариты Королевой

:)
Долго шла к наиболее оптимальному варианту похудения,к такому,чтоб это была не диета из раздела "быстрая и не долгосрочная",а из раздела "худей правильно,навсегда,без ущерба здоровью"
Наткнулась случайно в книжном магазине на книгу Маргариты Королевой "Легкий путь к стройности".
Маргарита известный московский диетолог,с ней худеют наши звезды.
Честно говоря,ничего супер нового я не узнала,но она так пишет хорошо,доступно,что хочется следовать её рекомендациям,советам,когда понимаешь что похудение-это не только стройное тело,но и здоровье.
Потом в интернете много читала про неё.
Я давно думала похудеть,но никак не хватало силы воли,не знала как правильно это делать,хотя облазила ТАКОЕ количество сайтов для похудения,что аж представить страшно.
Так вот.Прочитав книгу Королевой,я окончательно решила изменить свою жизнь с её помощью.Но хотелось бы услышать отзывы об этой методике,кто добивался результатов,сложно было или терпимо! ;)