День №5

Наступил 5ый день моей Японской диеты:) все идет хорошо..:)посоветовали мне пить больше воды,чтобы не кружилась голова...пью:)правда кипяток с лимоном,надеюсь это не очень повлияет на результат но не могу я пить простую воду:)может минералки возьму...
Сегодня мой завтрак был довольно не плохим:)"Сырая тертая морковь с соком лимона и вода с соком лимона":) все на обед "Большая жареная рыба 500гр и салат из капусты с растительным маслом" на ужин"Рыба жар.,салат из капусты (можно тушеной)"
Довольно скудно но терпимо,надо больше отвлекаться и встать на весы:) :)сейчас проверим:)
хм:(блин расстроилась___несколько раз даже вставала _жаль не электронные у меня_но они показали 70:(если переместить их чуть в др положение,то ближе к 69 __т.е за 5 дней что то нет результата:( обидно я так старалась а тело мое не вознаградило меня!:( все!так не пойдет __сейчас займусь приседаниями и буду мазать кремом укрепляющим проблемные места! Я не собираюсь отчаиваться!:):)пока это только начало новой диеты но вес встал как вкопанный_надо увеличить чуть нагрузку я верю что это поможет!:)погуляю еще сегодня после учебы часик:)ладно впереди у меня еще 9 дней:)и знаете ...,я взвешиваться не буду до окончания диеты:)потом посмотрим какие успехи но чую что обещанные 7-8 кг не достигну :)да и я не стремлюсь так быстро__здоровье тоже дорого__для меня минус 5 в отвес это будет большая победа!:)а еще 3-5 скину до декабря:) очень надеюсь в декабре 60-62 весить:)моя мечта:)а далее чуть буду помедленней еще :)за месяц там 5 ток надо:)так что я смогу!:)всем удачи! и не падайте духом!