Блог Angst Helen

Вчера ничего не писала,но ничего:)сегодня отчитаюсь по полной. Вчера с утра удалось наконец то съездить в Москву за книгами.

И снова ничего не вышло!!!!:)...уже как то не очень весело...толи Кд толи сила воли.а может и то и др.....опять я переела....охи плюс еще 1кг в итоге 2!!!блин ну что такое.:) это после того как я перешла на 2ой этап....и не смогла....придется щас опять на первый пойти....мне кажется так лучше.а то я желудок себе растянула уже....много послаблений было.но выше 70 не поднимусь я! хватит..........

Сегодня опять план не выполнила с утра:) ...Ладно..я учусь.стараюсь:) буду венить пришедшие сегодня Кд :bigsmile: но вообще во всем лень виновата...я так медленно разгоняюсь:) кто то уже за неделю прошлую и бегал,и вакуумным массажаем занимался,бодифлексы,йоги,спортзалы...бассейны...маски различные..растирания.... и т.д..

Ну вот:) когда загадываю посидеть на разгрузке-выходит зажор:) зажор был 2 дня...вчера и сегодня-выходные "удались"......
Чтож мне делать с собой?:)! никакой силы воли.....

Пишу маленький пост..спешу на учебу..:) вес-подлец...у меня привес..хоть вчера разгружалась на молочке (творог)и яблоках..но я за 70 не перейду больше! фиг ему!

23 день Пост короток.День оказался не очень по питанию но постаралась с упражнениями...питание---эт ужас..сладкое было.было соленое...но прогресс,на мой взгляд,состоит в том,что мне это было уже не прям по душе как раньше...и я поняла что просто еще сохранилась старая привычка...а потом от яблока

Прошло 3 недели. и на последней вес застыл. но показывалась 6ка..сегоднь утром.вечером уж не было к сожалению:) ...ничего ничего.я завтра бегу! Этот Жир должен тронуться рано или поздно!
Мысли о покупке весов я на время оставила..Механические мне еще послужат:)... стала больше делать упражнений: 30 приседаний,50 боковых наклонов,20 поднятие ног. Надо на пресс еще прибавить....

С Праздником светлым! :)

Всем Счастья Радости и гармонии с собой и своим телом!

Хотела посидеть сегодня на кефире(дабы толкнуть вес)....
С утра выпила 300 мл 1% кефира...
До 3х ничего не ела..ходила на учебу ..ходила смотреть себе весы.Но выбор был ужасно скудный. я решила еще посмотреть потом съездить.

И снова провал:) я уже не знаю... вес не уходит.либо стоит..либо плюс....Молокочай не сдвинул вес..нагрузку чуть увеличила-хоть бы что:) а ! ну что это такое!:) я уже отчаиваться начинаю...и весы >) чтоб б их! Механические! Показывают то так..переставлю-на 3,5 кг больше!