Почему то вчерашний день принес мне привес в 300 гр! Хотя нарушений вроде не было. Может быть это водичка, которую я в большом количестве выпила на ночь? Сегодня у меня белковый день. Утро прошло просто на кофе, потому что просто не было времени ни на что другое.
Ну вот самое страшное, это первые дни моего похудения я пережила! Это просто кажется, что вот все начинаю и все будет прекрасно! А ведь нет! Эти постоянные мысли о еде, эти запахи когда ты начинаешь готовить что то вкусненькое своим домашним.... и ты знаешь что тебе нельзя!
У меня появилась еще одна причина для того, чтобы похудеть! В этом году мы с мужем снова собрались ехать в Адлер отдыхать! Если в прошлом году я поехала не сбросив ни чего, то в этом я должна поехать туда стройная и красивая. После вчерашнего минтайного дня мой вес на утро 91.8 кг!
Вот и закончился второй день моего Сайкова. Я его провела на минтае, правда без кефира. Так не хотелось никуда их дома выходить. пролинилась весь день, правда без нарушений все обошлось. Думаю завтра меня ждет небольшой отвес! Завтрашний день у меня пройдет на куриной грудке.
Вчера день закончила с нарушением. И не так уж чтобы есть сильно хотелось, а просто это состояние, когда кажется, что так уж голодна, что смету все подряд. И самое обидное, что весь день продержалась просто на 5 с плюсом, а потом , когда пришла с работы в 10 часов вечера, вот тут и началось....
С Сайкова я когда то начинала свое похудение. И с него я хочу снова начать. Сегодня первый день!
Печеный кортофель без соли и кефир. 400 гр. кортошки на день и кефир. На утро мой вес 92.5 кг.
С большим плюсом я вошла в новый год! А время остается все меньше и меньше до моей даты! 19 апреля юбилей моего мужа, и к этому времени я хочу полностью преобразиться! Хочу сделать ему и себе подарок!
Если раньше я давала себе поблажки, то сейчас времени нет! Ведь три месяца это так мало...
А я не только не приблизилась к своей цели, но и отодвинулась от нее так далеко!
Девочки смотрела сейчас передачу по тв и там показали женщину, которой 68 лет! Что же она вытворяла со своим телом! А начала она работу над собой, когда ей исполнилось 60! У нее очень гибкое тело, замечательная растяжка и выглядит она лет на сорок!
После вчерашней метели улицы нашего города превратились в сплошные сугробы! До моей работы 10 минут спокойным шагом. Сегодня же я прошла этот путь почти за час! Пока шла с меня сошло семь потов, такое чувство, что позанималась на всех тренажерах!
За вчера, 11.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии