Вот и выходные мои наступили, на работе как-то легче держаться, а вот дома это все! Чем уж только я себя не занимала, а о еде все думается и думается. Ну в общем что тут описывать не сдержалась я и так в легкую поклевала. Правда вес мой так и стоит на отметке 93, хорошо хоть не вверх ползет!
Разгрузка на шоколаде прошла почти успешно, но под вечер, как я и расчитывала тоска по еде меня просто обуяла. Итог два маленьких яблока и хлеб с чесноком. утром с тоской и стыдом встала на весы, и о чудо! Отвес в 1 кг! так что я сегодня на подъеме пошла на работу!
Ну что же день на желудочках прошел с переменным успехом. К желудкам добавились яблоки и сыр с чайком. Сегодня я на шоколадной разгрузке. Думаю что день пройдет идеально. Работаю до 9 вечера. Лишь бы мне не сорваться после того, как приду с рабо ты. Это самое опасное время для меня.
Вот в очередной раз пришла и пишу! Нет я бываю на сайте почти ежедневно, просто писать не о чем! Читаю о Ваших успехах, или не успехах, заряжаюсь, говорю себе, что все завтра, и все на этом. И это длиться вот уже два месяца.
Третий день! уже нет такого острого желания съесть хоть что то. вчера вечером пришла с работы в 10 вечера и прсто не удержалась и сьела маленький кусочек сала, вернее я его не ела а очень долго мусолили во рту. Мне хотелось не столько есть сколько почувствовать во рту соль. Мне очень нехватает соли.
Сегодня понедельник а значит мой отчетный день.
Утреннее взвешивание меня не разочаровало! Минус 1,3 кг! итого мой вес на утро 92.8. кг.
сегодня мой день пройдет на вареном минтае, кефире и воде. уже думаю о завтрашнем дне, пока не решила, как я его проведу.
День прошел почти идеально! два литра воды было выпито мной как и задумывала. Но в обед я съела маленькое яблочко ( ну совсем крошечное), и два кусочка ржаного хлеба с хреновиной. Но весь день в моем животе проходило что то непонятное....
Раньше, когда я начинала худеть об этом знала вся семья. Кто то подшучивал надо мной, кто то подзадоривал. А сегодня я начала тихо без всякой шумихи. мне уже стыдно объявлять своей семье каждую неделю, что я начинаю худеть. Они уже стали относиться ко мне скептически. И теперь о том что я начала худеть знает только мой дневник и Вы!
За вчера, 11.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии