Блог Шушуня

Мои Планы по физнагрузкам :dance2: полетели к черту! На 3-4 дня!!!! :crazy: Очень огорчена этим Я! :cray: А НГ все ближе и ближе! :drinks: Вес стоит,организм в ожидании!!!

Вот рецепт моего одного из самых любимых :happy: салатов из Сельдерея:
Сельдерей (клубень) 150 г -57 кал
Морковь 25 г - 7 кал
Майонез «Оливковый», О,обода 25 г - 156,75 кал
Орехи фисташки 25 г - 79,5 кал
Итого: 225г- 300 кал

Ну почему я не могу устоять перед соблазном есть за компанию???? :drinks: Почему я такая безвольная и слабохарактерная? :blush2: Вот и теперь,планы были скинуть за недельку еще хоть 500 гр,а получилось наоборот я их набрала!

24.11.2010 приход расход граммы
07.00 приготовление завтрака -20
7.15 мытье посуды/легкая уборка -50
7.30 кофе без сахара (150-1.5 к кал) 1.5 150
7.30 суп жиросж (250-29 ккал) 34.8 300
8.45Дорога на работу 15 мин -55
9.30-16.30 работа -518

Ну вот опять я тормоза отпустила на 3 дня!!!! :dance2: И ВОТ результат +2,5 кг,отеки и всякое такое,о чем лучше не рассказывать!!!! :cray:

Ну почему когда я сижу на диете я становлюсь раздражительной порой злой и мне кажется просто НЕКРАСИВОЙ!!!! :crazy:

Я простудилась, :cray: но на работу все равно ходить надо :dance2: ,хотя мозги совсем не варят!!! :blush2: Глаза слезятся :cray: из носа каплет :cray:

Для меня это просто невозможно!!! Пью 1л в день считая чай,кофе,суп ,кефир! :drinks: Ну может 200 грамм заставлю с утра выпить простой воды!

Ой,девочки,большое вам сибки ,за ваши коментарии !Моя победа -это и ваша победа!

И уже наверно возврата к старому не будет!!!!