Блог Holly Golightly

Изображение пользователя Holly Golightly.

Заряжаем боевой настрой!

Всю неделю веду себя хорошо в плане еды:
понедельник - рис с овощами в небольших количествах в течение дня;
вторник - суши с огурцом и омлетом, кофе с молоком, травяной чай, правда вечером дала слабину - съела пол-бутерброда с икрой, несколько кусочков ананаса и 2 бокала шампусика (было что отметить=);

Нравится: 
0
Изображение пользователя Holly Golightly.

идеи

уже 2 дня ничего не ем после 6 (правда вчера бокал вина сухого выпила, но думаю это не страшно)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Holly Golightly.

пора выходить из дипрессии

что-то больно депрессивный месяц январь у меня получился, не смотря на то, что все вроде как шло хорошо. может от жуткого холода, может от праздников, может от повышенного давления - но чувствовала себя ужасно, обленилась и опять вешу 60!
пора брать себя в руки!
пока скопирую сюда пару рецептов масок чтобы не забыть их

Для лица

Нравится: 
0
Изображение пользователя Holly Golightly.

измерилась

только что на глаза попался сантиметр, и вот что из этого вышло:
грудь - 96
под грудью - 76
талия - - 69
низ живота (там где бока, бббррр) - 79
зад - 94

Нравится: 
0
Изображение пользователя Holly Golightly.

б-рррр-р!

сегодня точно е день бэкхэма - холодно, противно, живот болит (кд на подходе), постоянно хочется что-нить попить или съесть, чтобы согреться, перед кд всегда распухаю, так что решила даже не вставать на весы во имя сохранения нервов и боевого настроя!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Holly Golightly.

пилатес и ароматерапия=)

и все-таки, мой любимый вид фитнеса - пилатес! странно, большинство моих знакомых его не любят, а я просто в восторге! хотя, может быть дело все в тренере - мне повезло! а сегодня я очень здорово потренировалась - пилатес, пресс+растяжка и беговая дорожка!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Holly Golightly.

выходные законяились - вес остался........

........на месте! и меня это очень радует, потому как хоть я и не переедала, но попробовала всего и отдыхала на полную=) утром весы показали те же 50.8! честно говоря, очень боялась опять увидеть цифру 6, но ура - вес держится в рамках 60

Нравится: 
0
Изображение пользователя Holly Golightly.

обо всем и вопрос про молокочай!

завтра устраиваем дачную вечеринку - целый день готовила...брррр! зато есть плюс - пару раз пила кофе и по чуть-чуть пробовала что получается - а на еду уже смотреть не хочется!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Holly Golightly.

хорошие привычки=)

чтобы уж совсем себя организовать, буду записывать те привычки, которые хотелось бы привить себе!
Итак, что уже есть:
1) до свидания майонез! к этому я уже привыкла вполне успешно. я, конечно, изредка ем салаты с майонезной заправкой, но смогла отказаться от него в качестве соуса к блюдам (раньше я ела его каждый день, добавляя ко всему, прямо зависимость была!)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Holly Golightly.

инструментарий!

я решила систематизировать все оружие, что есть у меня в борьбе=)

1) абонемент в спорт зал. Когда работала и училась - ходила постоянно, 3-4-5 раз в неделю (видимо зная, что если не проснусь в 8 утра и не побегу на тренировку - не смогу туда пойти, потому что ВРЕМЕНИ НЕ БУДЕТ, а сейчас - времени вагон так и хожу - ну через часик... ну завтра... так и хожу или раз в неделю или два)

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Holly Golightly

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • zulenka