Блог zwezda

Привет, девочки! :) Продолжаю поститься. Сегодня съела: завтрак: кофе+1хлебец; обед: овсянные хлопья с изюмом+зеленый чай; ужин:2яблока+грейпфрут+орешки и почему-то опять очень захотелось сладенького - чай с малиновым вареньем!

Приветики! Третий день поста, сегодня утром: кофе+2 ржаных хлебца; обед: отварной рис с соевым соусом+огурец+помидорка; ужин (до 18.00) 2 яблочка+фасоль консервированная+1 грейфрут+чай с малиновым вареньем - перебор. >)
Обруч и зарядка! Всем отвесов.

Всем привет! Второй день поста - самочувствие отличное и есть совсем не хочется. Сегодня завтрак и обед овсянные хлопья с изюмом +кофе/чай/вода, вечером яблочко. Муж купил мне гантели 1,5кг. Позанимаюсь сегодня побольше с нагрузкой. Обруч по плану. Всем хороших результатов! :)

Привет, девочки! Два дня не заходила на сайт. Все выходные сплошные нарушения: тортик, блины и т.д. и т.п. Стыд и позор.

Привет, девочки! Прошел месяц как я придерживаюсь Системы минус 60. :~
Да, прошло время, а результаты не впечатляют :( ! Сначала вес прыгал туда сюда, потом встал "как вкопанны", затем пошел немного вниз. К сожалению сейчас не могу сказать точный вес, который мне удалось сбросить за этот месяц, думаю где-то

Всем привет! 29-й день на Системе минус 60.

Всем привет! Сегодня 28-й день на системе минус 60. :)

Привет, постоянно худеющим! :) Сегодня 27-й день на "Системе Минус 60". Сырная неделя (блинная)!
Самочувствие улучшилось. Вчера в обед (до 12.00) съела овощной салат с майонезом - фу! жирнова-то было до тошноты. делала зарядку, как положено. :( ПМС! Пробивает на обжорство! >)

Всем привет! 26-й день на "Системе минус 60". После пятничного мероприятия немного расклеилась. Вчера по питанию нарушений не было: завтрак кофе и 3 хлебца с плавленным сыром; обед: суп рисовый (без картофеля) с фрикаделькой; ужин: 1 яйцо. В связи с плохим самочувствием зарядку не делала! :(

Девочки, привет! Наконец-то есть чему радоваться. Вчера взвесилась и о чудо - 1кг (после 3-х недельного застоя). УРА!!!