Блог zwezda

Привет, девочки! 21-й день поста.
Не писала отчеты за пятницу и субботу :~ .
В пятницу ходила с девочками с работы в кафе - мини корпаротив. За весь вечер греческий салат (брынзу не ела) и красное сухое вино. Понимаю, что нарушение, но сидеть "букой" не смогла. Если решусь, то позже выставлю своё фото на ваш суд.
Вчера весь день занималась хозяйскими делами: стирка, удорка и т.п. :(

Привет всем! :)
Продолжаю поститься. :| Завтрак: кофе+5изюминок (никак не привыкну нормально завтракать!), обед: тушеные овощи+ салат из капусты+зеленый чай+сухофрукт(инжир); ужин: овощной салат+киви+апельсин.
Грядут КД, постоянно хочется пожевать :~ .
Зарядка сегодня по плану с усилием на проблемное "боковое бедро".

Привет, мои хорошие! :) 17 день Поста. Сама себя не узнаю, захотелось мне сегодня, как некогда раньше томатного сока с сухариками (в пачках)! Не удержалась, купила, съела с таким аппетитом, будто ничего вкуснее раньше не ела. ПОЗОР!!! |( На ужин ограничелась фруктами: киви, апельсин и яблочко.

Привет, девчонки! Второй день весны... :~ Настроение на "3 с минусом".
Погода мерзкая, под ногами каша и сырость... фуууу, терпеть не могу.

Девочки, привет! Вот наконец-то добралась до записи. Самочувствие немного улучшилось. :~ Прошло 2 недели поста, а организм никак не настроится, видно старость не радость ;) . Пока есть силы - держусь. Спорт не оставляю, хоть по чуть-чуть занимаюсь. Завтра ВЕСНА!!!

Девочки, привет! Плохое самочувствие второй день. :( Постоянно болит голова, а как поем то тошнит. Сегодня весь ужин "отнесла" в унитаз. Нарушений по питанию вроде нет. Зарядка сегодня - сколько смогу. Всем хороших отвесиков. Завтра взвешусь. Пока. :)

Привет, мои хорошие! Первый рабочий-сумасшедший день после затяжных выходных. Наконец-то он закончился. J) Устала. Меню постное, как положено: завтрак - кофе+яблоко+орешки; обед - грибная лапша+3сушеных инжира+зеленый чай; ужин - овсянные хлопья с изюмом+киви+грейп! Сейчас зарядочка и ура!!!

Всем привет! 9-й день поста. Погода на улице замечательная. Снега выпало много, солнышко светит... Скоро весна! ;) Настроение приподнятое! Постое меню: завтрак - кофе+киви; обед - квашеная капуста+кусочек хлеба+кофе+1карамелька; ужин - грибной суп+киви. Обруч - 40минут, зарядка с гантельками.

Привет всем худеющим! 8-й день Великого поста. Ох уж эти выходные, сидишь дома и постоянно тянет на кухню. |( С утра кофе; перекус 2 киви и банан; обед отварной картофель+маринованые помидоры+кофе +постные прянечки; ужин квашеная капуста+2киви.

Всем привет! Не заходила на сайт 2 дня. Пост держу. По питанию нарушений нет, вот только со спортом вчера не порядок. Сегодня наверстаю. Всем удачных выходных и хороших отвесиков! :)