- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Сделала зарядку под веселую музыку
Главные вкладки
пт., 26.10.2007 - 07:48 — детка
И у меня сразу настроение поднялось . На завтрак у меня - Только черный кофе бз сахара и одна пнченюшка , а у самой от голода в животе лягушки квакают , но зато за два дня - минус 1 ,5.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Тоска, скука.... В рояль, что ли,
Нравится:
- Блог детка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Bri
Поиск по сайту
«Заглянуть в холодильник как рефлекс! Жрать не хотим, но открыть надо!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За август:
4.5 кг веса
1.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За август:
4.5 кг веса
1.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 16.09.2024За прошлую неделю За август Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 30
За прошлую: 200
За сентябрь: 455
За август: 790
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
у меня
Тоже сегодня великолепное настроение.Я за 3 дня сбросила 3,6 кг.И по себе я чувствую легкость
вам везет... я 3
вам везет...
я 3 кг. сбросила за 2 недели с половиной...
а я уже
третью неделю сижу лишь с двумя с половиною....
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!
летом махом
летом махом сбрасывается...
за неделю...а тут как проклятье какое-то
сейчас организм
запрограммирован на накопление запасов перед зимой. Потому и вес труднее уходит.
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!
это плохо.. и
это плохо..
и как быть с планами на новый год?
не хочу в туниках ходить...
хочу откровенно короткие юбки носить
а с моими ляжками...ох...
Чтобы за зиму весу не набрать ходи в спортзал к лету
конфеткой станешь . Я с ноября собираюсь брать абонемент на шейпинг- максимальное количество занятий , к лету буду секси леди, все пацаны оборачиватся будут.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Тоска, скука.... В рояль, что ли,
не верю...у меня
не верю...у меня уже столько запасено, что хватит на 3 года вперед
Вот и я тоже с
Вот и я тоже с двумя с половиною,правда я на строгих диетах не сижу,да и спортом не занимаюсь.Но сегодня хочу сделать небольшую разминку.
Вчера прочитала что Надежда Бабкина похудела на 36 кг,а мы что хуже чтоли.Нам так много и не нужно скидывать.
У Бабкиной была диета+шейпинг,так что она меня сподвигла наконецто занятся зарядкой.
По поводу
По поводу Бабкиной, девочки им намного проще они столько денег вбухивают в свою внешность, им вообще грех плохо выглядеть: у них же не только шейпинг и диета, если шейпинг то личный тренер, который отлично помогает в подборе тренировок и стоит над головой и не дает раслабиться, Диеты - полюбому свой повор какой-то есть который подбирает правильное и подходящее питание, а массажи , только какой они эффект дают, по себе знаю - ходила на антицилюлитный массаж курс 15 дней, вы бы видели как все у меня подтянулось без всяких диет, просто вечером не ела после него!!! Поэтому им проще все это сбросить.
Но мы сильные и должны доказать что можем выглядеть хорошо!
Не совсем
Не совсем согласна,ведь с возрастом замедляется обмен веществ и поэтому худеть сложнее.А Бабкиной уже много лет.Просто она влюбилась в молодого и у неё такой появился стимул,кто бы нас стимульнул...
Стимульнуть
Стимульнуть могут симпатичные мужчины в спортзале, как глянешь на них... ухххххх.... и стараешься больше!!!
ЭТО ТОЧНО
ЕСЛИ НА ТЕБЯ СМОТРЯТ СТАРАЕШЬСЯ ИЗО ВСЕХ СИЛ
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Тоска, скука.... В рояль, что ли,
согласна :) я
согласна :) я иногда даже сбиваюсь или не замечаю как упражнения меняются...а все они...молчелы в мокрых футболках, смотрящие в твою сторону :)))
Я и смущалась от их внимания
но все равно приятно и я как взапрввдашная на тренажере выполняю 2 нормы
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Тоска, скука.... В рояль, что ли,
Кто
знает, что именно я сбросила, ни исключию, что может и жидкость.Но самочувствие пока отличное, чувствую в организме легкость.И еще хочу сказать, что нормальная потеря вес, как я читала не должна быть более 130 гр. в день. Так что еще не ясно как на мне отразится эта быстрая потеря веса. Я думаю, что у тебя все будет хорошо. Однажды я дней 5 пила только кефир и воду, и представляешь, мах. сбросила 1 кг.
да,да
при полном голодании норма - 200 грамм в сутки
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!
А
подскажите, у меня во вторник заканчивается диета, я до конца точно ее выдержу, так как для меня были сложными 3 первых дня. Если я сразу после нее сяду на японскую диету. Возможно ли с одной диеты без перерыва сесть на другую?И еще хочу спросить. Я терпеть не могу яичный белок.Можно его заменить 2 желтками?
про яйца могу сказать лишь то,
что желток некоторые врачи рекомендуют вообще не есть, а есть только белок. Не знаю, насколько это соответствует правде, я ем все )))))))
а про диеты - нельзя сразу перескакивать с одной на другую. Нужно правно выйти из первой, подождать неделю, потом опять же плавно начинать вторую. И опять же, надо посмотреть, какого типа эти диеты. Например, если ты слезла с белковой, то смысла нет опять на белковую же садиться. Организм может истощиться. Ведь диета не может бесконечно продолжаться, нам нужны и жиры, и белки, и углеводы. Нельзя полностью отказаться от чего-то из этого.....
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!
не знаю
на какой диете я сейчас сидела.
1д. 1л. молока
2д -200 гр. творога и 800 мл.сока
3д. 1 л. минеральной воды
4д. 4 картофелены и 800 мл сока
5д. 5 яблок
6д.200г. постого мяса и 800 мл сока
7 дн.1 л.кефира
Наверное она белковая? раз молоко, творог ?
А японская к какой относится?