Блог smirina

У меня сейчас КД, в такой период можно крутить обруч или лучше не надо?
Кто умный и знает, что мне завтра крутить или нет?

Сегодня первый раз крутила обруч с бугорочками, для начала 6 мин. (купила его летом, один раз покрутила и увидев себя через 3 часа и была в полнейшем шоке, разобрала и спрятала на шкаф).
А сегодня вот достала, страшно завтра в зеркало смотреть. J)

Рациончик:
Завтрак - овсянка 2 ст.л.сухой + чернослив (20гр), тортик (45гр)-слава Богу уже закончился и кофе без сахара.

Девочки, при выходе на работу столкнулась с проблемкой - у меня получается большое растояние между приемами пищи завтрак - 6.30, обед - 12.00 (хотелось бы где-то около 13.00, но очень тяжело) 9.30 - перекус яблоко, ужин - 18.00, и я сижуочень голодная, т.к. кушаю маленькими порциями, побольше не лезит, наверно желудок сжался.

Всем привет!
Завтра такой противоречивый денек.
С одной стороны радость - стартует наш марафончик, а с другой стороны закончился мой зимний отпуск и завтра на рааабооотууу

А то могу со счета сбиться ;)

Позавчера был молокочай, вчера - отвесик, а сегодня утром боязнь, что после вчерашней еды вес вернулся :((

Я пришла на сайт когда было 86 кг, спустя чуть больше недельки -3кг, мне нравится результатик, буду держать и дальше Миримановой.
Сколько раз я сегодня не становилась на весы, они настойчиво показывали - 82,9кг или 83,00кг. :)

Ура мне нравится как развиваются события. :party: :party: :party:

Случайно попала на окончание передачи про целлюлит, в которой врач советовал процедурку - цитрусовое обертывание!!!
Разрезаем какой либо цитрусовый плод (лимон, грейпфрут, апельсин) пополам и половинками натираем проблемные места, затем заворачиваемся в пленочку и создаем теплую подушку, либо под одеяльце, либо несколько теплых штанишек и на 1-2 часа.
Обещал шикарные результаты.

Вот блин меня вчера заело мое обжорство, что я сегодня целый день на молокочае просидела, думала, что не выдержу, хотя согласна с тем, что есть особо и не хотелось!!! :)

Кто-то может подсказать, после 6 можно продолжать пить молокочай. :~