Блог smirina

просто рыдала в захлеб, но не из-за привеса и не из-за проблем, просто я сегодня посмотрела х/ф снятый в 2009г., про верность на долгие года и даже смерть была над не не властна.

Я утром похвасталась, и зря, предстоящие КД мною полностью завладели (((
Но я не буду себя ругать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Смотрю, сегодня нас таких много, но завтра все станет на свои места!

У меня сегодня отвесик 150-200гр. !!!
Пусть маленький, но такой долгожданный!!!

Всем приветик!

Рациончик:

Завтрак - 1 маленькое пирожное (без крема), 1 крипса и соленой семгой, кофе без сахара.

Перекус в 11.00 - 1 шоколадная конфетка, 2 маленькие мандаринки, чай без сахара с лимоном.

Обед 12.30 - 2 варенных яйца, 120 гр. кисломолочного творожка, чай без сахара с лимоном.

Рациончик:

Завтрак 6.30 - трубочка с белковым кремом, кофе без сахара.

Перекус 9.30 - 2 галетных печенька, чай без сахара с лимоном.

Обед 12.30 - суп без картошки и зажарки (200 мл) + 2 шт. пельмешки в нем были., котлетка 1 шт.

Перекус 15.00 - апельсин.

Хочу с Вами посоветоваться, конечно, понимаю всю деликатность вопроса, и что это может не очень красиво представлять не свою историю на Ваш суд, но другого выхода не вижу. Да и учитывая то, что Вы же никому из наших знакомых не расскажите и не обсудите, а надеюсь, что подскажите как мне себя правильно вести.

Похудашечки мои!
Я сегодня утром скушала локшину и пироженко. так хорошо было.
Вчера выдержала ни крошечки не попробовала :)
Наверно все равно нужно ограничить потребление сладкого и мучного даже до 12.00 или это роли не играет.

Ой девчонки, че я сегодня наделала!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У нас на работе очень вкусные пирожное продают, кулинария высший класс, "вкус детства", а самое главное все натуральное без химии. При всем при этом цена смехотворная.
Я решила купить мужу 10 шт. одного вида и 2 шт. другого, он у меня хорошо кушает!!! :bigsmile:

Я вчера ответственно подошла к тортику на ДР, оставила его на сегодняшнее утро и с чистой совестью затоптала на завтрак, но придя на работу узнала, что нашему секретарю ДР и :(( пришлось съесть ;) еще маааааааааааленький кусочек пироженка. Все это было до 09.30. :) ;)

Врач-эндокринолог отделения терапии и патологии метаболизма Эндокринологического научного центра Российской Академии Медицинских Наук, к.м.н. Анна Анатольевна Плохая