Блог казявка

Опять мои ЛЮБИМЫЕ хлопья нестле;
черный кофе без сахара! Есть уже не хочется, видно уже привыкла!

Я неуклонно худею!!!А-аааа.... Боже, как приятно скидывать этот ненавистный жир! Сегодня весы показали :71,8. За день -1.2кг. Итого за 5 дней-4,2кг!(Это наверно из-за этих сумасшедших танцев, :party: никого не было дома, решила оторваться!!!)

На ужин: Чуточки рыбки, которая была на обед! и кефирчик!!!! Было желание сорваться, еле пересилила!

сначала перекус, типа ланч: Яблоко, киви, мандаринка.
Обед: Отпаренная рыба (скумбрия)
Пюре на гарнир.
Ну и пока готовила обед. Лизнула ложку салата со свеклой и ложку мясо цыпленка!!!! Ну ничего не могу поделать с собой. По 1ч.л думаю роли не сыграют. ;)

Девульки как я рада, что я у вас зарегистрирована на форуме! :) Никогда не худела, так осознанно и без срыров. Больше одного дня никакая диета не длилась, А тут уже 4 день и сорваться желания нет+не хочется вас подводить. И весы меня порадовали. РОВНО 73кг. :bigsmile: за день -0.6гр. Итого за 4 дня -3кг!!!!! :party: Вы мне здорово помогаете! Спасибки!
Завтрак:

Ну и ложку салата из свеклы с чесноком и майнезом лизнула, пока кушать мужу накладывала! Не могу отучить себя от этого. Раньше такого не наблюдала! Как не кусочничать?

На ланч:
1шт. киви+ йогурт "Активиа со злаками :)
На обед:
Порция гречки;
Сосиска;
чуточку сыра;

Порция хлопьев нестле-фитнесс.
Кофе черный,

0:) вес 73.6. за 3 дня -2.4.Желание до сих пор есть.В этом месяце осталось скинуть -3.6кг. и закрепить результат. следущий месяц цель -5кг! Страшно!!!!!!!!!!!!!

Ходила на обед в гости к маме! ух, накормила она меня вкусностями! Но ела по-чуть-чуть!
На обед:
2 фаршированных блинчика;
Ломтик колбаски нежирной;
морская капустка;
2малюсеньких кусочка селедки маринованной;
Чай зеленый с лимоном!