Блог казявка

Навела себе этого загадочного чаю, сделала все по инструкции. Вроде пока держусь. позанималась шейпингом 2я часть! Думала, что пройдет боль от вчерашнего, а она- сволочь, еще сильней. вчера вечером болели ноги, а сегодня после занятий болят руки!

С вчерашним рождением племянницы пришла прибавка аж в 500 грамм! Сегодня на весах 72кг ровно!

Как делать разгрузку на молокочае? Сколько нужно молока и чая? И как его пить?

:) перекусы: яблоко и 2 мандаринки!
Обед:
Порция супа, хлеб, 2 дольки ливерной колбасы с горчицей!Чай зеленый!

Ух, девчонки как это все-таки трудно! А ведь 2 года назад "Хлебом не корми- дай заниматься!" И очень нравилось, и не уставала совсем, а сейчас!!!!Нашла запылившийся диск и вперед! Еле отзанималась 1ю часть, все вспотела, чувствую себя мамонтом!
Сейчас под душ- антицеллюлитный гель!

Приветик девчульки! Ну, начнем с показания весов! Проснулась-потянулась-улыбнулась-умывнулась и бегом на весы! А там!!!? -вес 71,5!!! привес в 500 грамм! :(( Хотя вчера было 71,4кг, позавчера было 71,3кг!, а 18.01 вес составлял 71,1кг! За 5 дней наела 500грамм!

Приветик всем!!! Так и потерялась я со своим отчетом! Встану на весы- и быстрей с них соскакивать!!!!Очень страшные цыфры перед глазами мелькают!!!! Одни привесы и привесики!!!!

:O Сегодня ничего про себя писать не буду!А Завтра у меня контрольное взвешивание. типа ГОСОТЧЕТ! так что до завтра, девчульки...Отвесов вам побольше!!!

После обеда, поехала в город искать работу!!! на собеседование опоздала, из-за пробок! замерзла как собака!!!! Ужас, до такой степени никогда не замерзала. этож надо так!!!! Вся посинела, все онемело, ни рук, ни ног, ни лица на себе не ощущала..... пока дождалась автобуса!!!

0:) 0:) Обед: Наступил у меня очень рано! так сильно захотелось колбасы вареной и кабачковой икры!!!!! долго не мучая себя, >) ведь время было 10ч а со спокойной совестью, съела 1 кусочек хлеба с кабач. икрой и закусила колбасой! Выпила чай. и побежала по делам!
пришла _ время 14ч. Я продолжила свой обед: Порция супа, зеленый чай!Планирую на вечер самое жирное- это кефир и яблоки!!!!