3 день

Ура!!!! на весах -1 кг, теперь я вешу 86 кг. Зря волновалась!!! :bigsmile: ...а если бы не было проблем с кишечником, думаю, весила еще бы меньше... Потому что объемы ушли лучше, чем вес!!! Постараюсь больше пить и питаться так ,чтобы все 20 г углеводов приходились на капусту..... Может кишечник лучше заработает! В конкурсе пока отчитываться не буду, подожду до завтра, посмотрим, вдруг еще 0,5 кг скину.... ;)
Меню сегодня:
завтрак: -
Обед: тушеная капуста с консервированной горбушей и луком (12)
Ужин: вареный ментай, огурец, помидор (8)
Больше дома кушать нечего.. Этим сегодня и ограничусь... Итого 20 г углеводов. Кстати, по калориям тоже совсем не много получается: не более 650 ккал... Что-то маловато.. Ну а что я сделаю??!!!! :| Зато, завтра смело можно ожидать отвесик, тем более что КД кончились, и с кишечником немного получше...
Всем хорошего дня и больших отвесиков!!!!!!