Просто хороший день!

На улице весна! Днем было до +22, солнышко!!! Делюсь его лучиками со всеми у кого сегодня хмуро на улице и на душе!!!
Я все болею... Тону в соплях и слезах, еле поворачиваю шею из-за головной боли... Но к счастью есть множество таблеток, которые помогли мне облегчить противные симптомы. и я на ногах! Утром съездили всей семьей в город. Муж катал дочку на коляске вдоль речки, а мы с сыном посетили торговый центр, где я накупила кучу полезных и вкусных продуктов себе и детям. А еще я приобрела себе большую коричневую сумку - очень симпатичную и подходящую в новым ботильонам, и нагребла кучу бижутерии, заколку и зачетную пилку для ногтей на распродаже! Теперь я довольная как слон, и даже почти забыла, что болею... :loveshower:
С питанием сегодня все в порядке. Не буду расписывать по приемам пищи, расскажу что планируется быть съеденным за весь день: пакет томатного сока, ломтик серого хлеба, 2 мандарина, яблоко и банан. Итого: 225 ккал + 60 ккал + 70 ккал + 60 ккал + 130 ккал = 605 ккал.
Нагрузки сегодня никакой кроме пешей прогулки в течение полутора часов. На большее не пойду в связи с простудой и низкой калорийностью пищи.
Начала замечать ,что я стала очень сутулой. Это все 2 беременности, ношение детей на руках и сумок, и конечно же посиделки перед компьютером. Теперь стараюсь следить за спиной - правильно и удобно сплю, слежу за осанкой при ходьбе, а когда сижу за компом - привязываю себя под грудью к спинке стула... ))) Еще собираюсь купить корсет для спины в аптеке.
В общем , держитесь мужики! к лету такой красоткой стану - все попадаете от счастья..!!! ))):kiss: