Отчет за 13.03.2014 и за 14.03.2014.

Привет всем!!! :spring6-2012:
Отчитываюсь по-быстрому - много дел...
Взвесилась: - 400 г!!!
Измерила параметры (в скобках результат за неделю):
ОГ - 102 см (-2)
ОТ - 88 см (-3)
ОЖ - 102 см (-5)
ОБ - 110 см (-1)
ОЛяжки - 68 см (-2)
ОГолени - 43 см (0)
ОРуки - 35 см (0)
Разница в весе за этот же период - 2 кг.
Вчера все с питанием вышло глупо. злая на себя.... (((
Утром не успела поесть. Уехали в город по делам на долго. там было не до еды. Пришли в пять. Сразу сели есть. Съела: небольшую тарелку диетического постного рассольника, маленькую горстку тушеных кальмаров с луком, тарелочку овощного салата, чай. Это было до 6 вечера. Ближе к 7 съела еще грушу и маленькое яблоко. Больше ничего не ела. А около 8 у меня заболел бок - не пойму это печень или желчный... Скорее всего обострился холицистит, только с чего??? Ночью обезболилась, а сейчас опять болит, горечь во рту... Не знаю, можно ли сегодня есть... Попробую попасть сегодня на узи...
Итак, планы на сегодня по неизвестны... Спорт с таким самочувствием вряд ли будет, с едой тоже не знаю что и делать. Вот такие дела!!!
________________________
Вечернее дополнение к утренней записи.
На узи сегодня не попала. Но знакомый врач говорит - у меня обострение хронического холецистита. Уточнила у него лечение и диету. Так что у меня теперь пост + диета для похудения + диета лечебная № 5. Уточнила у него про пост - говорит при моей болячке к нему противопоказаний нет...
Итак, меню сегодня:
Завтрак: 2 стакана чая с медом.
Обед: диетический рассольник с ржаным хлебцом, чай.
Перекус: яблоко.
Ужин: овощной салатик, немного кукурузных хлопьев с чаем....
Эх! Забыла спросить у врача по поводу спорта в моем нынешнем состоянии..сейчас поищу про это в сети. Если не найду - лучше сегодня не буду упр-я делать...
Сплю иду вижу, когда я уже буду стройная и красивая...