А вы все оказывается тоже в депрессию впали...? (((

Я тут депрессую... Решила к вам зайти, подумала, может вы хоть мне настроение поднимите... Почитала подруг - все что-то депрессуют... Вот блин... Что ж такое???!!!
Не буду вдаваться в подробности своих жизненных сложностей - долго рассказывать, да вам и не интересно... Скажу главное и по сути: очень устала, нереально много дел, хроническая усталость и недосып. Ясен пень - из-за этого спорта нет... Только так - немного упров от случая к случаю... По питанию - не катастрофа, но все же с нарушениями... ((( Ем мало, после 19.00 не ем, иногда в периоды нервных срывов и дикой усталости позволяю себе перед сном какой-нибудь фрукт или чай... Ужин стабильно полезный и достаточно легкий. Обед бывает не всегда. А вот завтрак последние несколько дней исключительно состоит из вредностей - то пирожок, то пару конфеток, то печенье и т.п. Думаю из-за этих пищевых нарушений и отсутствия спорта я перестала худеть - уже неделю вес стоит на месте: +/- 0,5 кг гуляют.... это конечно же расстраивает, но будем считать это закреплением... Надеюсь, что со дня на день я немного разгребусь, высплюсь, вернусь к здоровому питание и спорту - и вес опять начнет уходить... Девочки, пожелайте мне удачи, чтобы все получилось!!! Я так хочу уже увидеть 89 кг!!!