Разгрузочный день!

Привет всем! За день ушло 200 г. Я снова из ожирения вышла в избыточный вес по ИМТ. В этом переходном рубеже действительно что-то есть особенное, потому что стоит мне из ожирения в избыточный вес перейти - я уже чувствую себя лучше, легче, комфортнее, увереннее...
На самом деле, после вчерашнего скромного питания я рассчитывала на бОльший отвес, но видимо отеки. Отчего они - не знаю, но по ощущениям они точнее есть... Смею предполагать от недосыпа, перемены погоды и т.п. Короче, снова валю все на свою ВСД...
От отеков все-таки надеюсь избавиться и завтра увидеть хороший отвес. Ведь я сегодня на молокочае. А значит должна здорово лишнюю водичку согнать с помощью зеленого чая!
Из физ. нагрузочек сегодня только 30 минут педальки покручу, и все...
Сегодня буду весь день дома. Погода испортилась - резко похолодало, дождь срывается, и я как особа метеочувствительная сразу превратилась в развалину.. Благо сегодня дел не очень много: небольшая уборка, готовить только детям, а еще нужно подготовить ответы на вопросы по философии к экзамену. Муж на сессии. Вопросы к экзамену ему дали только уже на месте, когда до экзамена пару дней. У него в общаге негде этим заниматься, да и некогда. Так что буду помогать...
Всем успешного дня, отличного настроения и хороших результатов!!!