Все будет хорошо! 1/12

Привет девченочки! Спасибо вам огромное за пендели и поддержку! Я наконец-то собралась в кучу и продолжаю худеть! Радует, что за премя довольно долгого зажора вес не вырос. Перый раз за неделю встала на весы, там все те же 93.5!!!! Удержала вес - уже не плохо, хотя бы не придется бороться с привесом, а просто буду продолжать дальше...
Проанализировав ситуацию, я осознала причины срыва - у меня сдулась мотивация. 8,5 кг назад у меня были цели: выйти из 100, влезть в обычный гардероб, без отдышки поднамиться по лестнице, увидеть снова горящие глаза мужа, снова полюбить свое отражение в зеркале. В нынешнем весе я могу сказать, что напротив каждого пункта я поставила галочку, поэтому и расслабилась... Теперь мне нужна новая мотивация. Вчера я начиталась в сети про разные диеты, ночью смотрела в ютубе разные шоу и ролики о чудесных результатах похудения и вдохновилась на продолжение своего пути к 70 кг!!! А еще продумала список мотивов для того, чтобы не срываться ближайшее время, хотя бы до Пасхи. Весь после поста можно будет есть все, а когда можно курицу и молочку - мне вообще больше ничего и не надо, я легко смогу держаться в рамках! До Пасхи 12 дней. Все эти дни опять буду считать калории, есть каждые 3 часа и крутить педали. Моя первая цель - выйти по ИМТ из статуса "ожирение" в "избыточный вес". Для этого надо скинуть около 1,5 кг. А через 12 дней хочу увидеть первую"8". Цель серьезная, труднодостижимая, но и награда того стоит: если я до пасхи выйду из 90 и за первые дни после поста не вернуть снова к этой цифре, то я куплю себе то, о чем давно мечтаю, но вечно жаба душит. Я еще окончательно не определилась. Но это будет что-то одно: спортивный комтюм (не для занятий, а для прогулок и поездок на природу), шагомер или мебель для пикника. Что это будет - я решу позже, это будет напрямую зависеть от моего бюджета...
В общем, пожелайте мне удачи..Стартую!!!!
Сегодня первый день моего 12-ти дневного марафона. Утром была зарядка, стакан воды натощак.
С 8 утра до 12 дня съедено: банка кабачковой икры, огурец, хлебец, кофе, ложка меда (около 390 ккал)
___________________________________________________________________________________
Дописываю вечером.
Перекус: апельсин (61 ккал)
На обед потушила капутсту с кальмарами, съела в 2 приема (около 350 ккал), 3 хлебца (45 ккал). Последний прием пищи в 17.00.
Спорта не было. Сегодня была гениральная уборка в большом шкафу - я там достаточно калорий сожгла (шкаф размером 2.80Х2.80 м, глубиной 60 см). А вечером было мероприятие - ездили с сынулей на открытие детского чемпионата по хоккею в Олимпийском парке в Большом ледовом дворце. Было здорово! Было лазерное шоу и выступление DJ Руденко, а потом матч... Сын первый раз был на подобном мероприятии - был полный восторг, да и мне тоже все понравилось. А потом еще, уже почти ночью, гуляли по парку, там было шоу фонтанов. Короче, здорово провели время!!!!!! Хотелось бы еще побывать на гонках Формулы 1, которая у нас там же через недельку будет, да слишком дорого.... ((( Ну хоть на трассу в живую нахалаву сегодня посмотрела. Буду гонку по телеку смотреть - буду представлять где это все, буду знать, что я там была... )))))))))
Дома уже не кушала, только выпила чашку кофе с сахаром (40 ккал), чтобы были силы уложить детей.
итого за день потребила около 886 ккал. Мало, но, как ни странно, вообще не голодно! Завтра рассчитываю на отвес. Хотелось бы увидеть 92 кг... Ну, как говорится, будем посмотреть.... А то вдруг ПМС все испортит, и будет наоборот привес...
Спокойной ночи, всем пока!