Отчет № 2 (день 8), Система

Изображение пользователя Сахарная Лена.

Вес: 64 кг (итого -2 кг за 7 дней)..все идет по плану....
Питание: нормальное, не страдаю от голода, сахар и до этого не употребляла, смтанку заменила на активию творожную (разницы практически нет)..вечером в основном салаты, ем мясо вареное или печеное...по утрам как-то раз съела макароны (ужин в этом случае был легким), как то раз блины с курицей и сметаной...ежедневно перекусываю половинкой китайской груши....
Алкоголь: в пятницу ходила на природу, поэтому пила красное вино (около 500 мл наверное, вообщем 2 винных больших фужера), в субботу сначала пила вино (много), заедала сыром, потом мартини сухой 150гр (была в клубе, танцевала между попойками).
Спорт: каждый день по часу занятий на фитболе, в те дни, когда не занималась: один раз бегала, один раз выполнила занятия по системе, один раз много ходила.
Общие впечатления: подтянулся живот, муж заметил, что спали щеки, грудь стала немного меньше. Пока не замерялась, хотелось бы увидеть результаты, так что решила измеряться через месяц.
Настроение бодренькое, подхлестывает то, что результат уже есть...периодически смотрю на сайте фото похудевших (типа стимул). Худеть мне и худеть еще....Но первый шаг уже сделан..веду активную пропаганду на работе!

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • Калина