Блог Сахарная Лена

Читаю иногда записи: о ужас...набрала 100гр...все...жизнь разбита, стукните меня по голове, да так, чтобы отмучится и сразу
Или так: я знаю, какой режим питания я буду соблюдать: чай и чай....ну ладно, чтоб се было ОК сожру еще дольку огурца, но на сегодня больше ни-ни..и так пережрала.....

Грустно то,что:

Хочу узнать ваше мнение или, может быть, вы что-то слышали. Вот такую информацию почерпнула из книги А. Фалеева "Что поможет похудеть":

" Растительные жиры, по большей части энергетически бесполезны, если их употреблять отдельно от животных жиров. Калорийность растительного масла, принятого отдельно от животного жира равна нулю.

Всем доброго времени суток!
Недавно имела честь посмотреть фильм BBC о питании.
Хочу поделиться еще одним фактом в пользу обезжиренной молочки.
Оказывается она в организме связывается с жирами и подобный гоголь-моголь наш организм принимать отказывается (О славься, Организм! лучше б ты так с конфетами поступал!) и выводит это "добро" вместе сами понимаете с чем и через какое отверстие.

Вечерело.
Хотелось ананасов в шампанском.
И пельменей.
Заниматься домашним хозяйством и своим телесным хозяйством (вес решила не мерить до след. недели ) не было никакого стремления.

Сегодня день 2 после того, как я вернулась отъев себя обратно. Не могу сказать, что вернулась с радостью...до сих пор неуверена стоит ли возвращаться или стоит худеть тихо мирно сама с собой. Ну да ладно - потом разберемся.

Два дня подряд ем и пью пиво. Много ем. Депрессую. Утром поела торт. В выходные едим с ночевкой кушать и пить в лес. Буду есть. Много есть.

В понедельник вернусь. Наверное. Хотя не уверена в необходимости делать это.

Не помню теперь, когда я изменила свое питание по системе -60, до подсчета калорий, а потом и вовсе урезала до полного отказа от всего, кроме овощей, рыбы, творога, фруктов и куриных грудок.

Дамы...я была дисциплинированным худеющим в эти выходные, настроения мне это не принесло. Большого отвеса тоже (500гр за 3 дня). Суть даже не в том.

Я планирую в субботу уехать за город с камрадами и жрать, жрать и еще раз жрать. Прям в машине по пути уже начну: куплю пивка например или мороженое. И на месте тоже буду пить и жрать.

Впервые за сто лет наверное провела выходные без алкоголя, шашлыков, кабаков и всего прочего.

При мне ели, пили, веселились....Я грызла огурцы, занималась аэробикой. Думала отвес будет нереальный, но всего 500гр.

В пятницу готова была жрать, пить, курить и стоять на голове в перерывах полаза на стенку. Перетерпели: настроение ГЭ полное.

Вообще я начинала с системы, теперь, наверное ограничила и ее...срывы как у всех...иногда и не по 1 дню....но привесы сгоняю всегда....давно топчусь в весе 58-60...самый минимум был 57,5 (сегодня он у меня и есть в очередной раз).
Я не считала калории и не собиралась этого делать, т.к. весов у меня все равно нет и в ближайшей перспективе не появятся....