Давайте поговорим? Планируете ли вы загул или праздник живота?

У меня в эти выхи будет ДР у мамы, так что праздник живота планируется. Но я хочу свести его к минимуму, т.е. не буду как обычно наедаться от пуза. Так немножко тут, немножко там перехвачу, красным винцом запью и хватит. Просто накануне более активно позанимаюсь спортом, т.к. известно что если например в пятницу сделать упор на силовые тренировки, в субботу вы сожжете больше калорий чем обычно)

Если у меня случается загул, то потом тупо стою перед зеркалом, бурчу, пропадает аппетит, даю себе пинка и иду хотя бы крутить обруч. А если повезёт и получу волшебный пендель то могу даже и аэробикой позаниматься

Я планирую загулы. Но до сих пор делала это умеренно и вела счёт всему что ела. Допустим кушая в в японском ресторане, я ем уже не всё что вздумается, а лишь половину порции любимых, но очень калорийных роллов, а дополняю их не калорийными, десерт исключаю. Смакую каждый кусочек и довольная домой. Так я проводила все праздники в течении полугода и была довольна. Привесов не было вообще.
А неделю назад на день рождения я решила вообще без лимита есть. В итоге наелась как поросёнок, удовольствия никакого, всё что ела уже казалось одинаковым, только ощущение распирания живота. И привес за неделю не согнала. Нафиг такие праздники! Вернусь к первому варианту.

а мы с любимым перед отпуском пить бросили = )) уже 3 недели ни капли. ну и правильное питание способствует тому, что даже гадости влезет ограниченное количество = )
а вообще у нас в школе питания есть отдельная тема" еда вне дома", там очень классно инструктирует как себя лучше вести на праздниках, чтобы и не отказывать себе ни в чем, и вес особо не набирать.