Блог Сахарная Лена

Сегодня снова взвешивалась: минус килограмм, итого за почти месяц минус 6кг. Хм...пару дней назад взвешивалась и был 61..то ли последний быстро ушел, то ли последний быстро вернется, тем более, что на носу праздники и сплошное обжиралово!!

Я в принципе много пью, пью именно негазированную воду. И чай...зеленый, кофе только утром или раз в неделю еще и днем на работе....все без сахара.

Сегодня 24 день моей системы. Вчера взвешивалась: 61 кг...пришла на систему с 66, итого -5кг.

Вернулась из командировки, взвесилась с утра, за неделю эту или чуть меньше отвес сосатвил ровно ноль. Причин, думаю несколько, итак топ-лист:
* на выставке в Крокусе есть дорого, так что хотя я питалась только фруктами и овощами, но вечера проходили с бутылкой вина и сыром...так что пора скоро будет регистрироваться на сайте анонимных алкоголиков.

Вес: -62 :) :) ;) :) (-еще 2 кг, итого -4 кг за 11 дней)

На системе 11 день, раньше писала в тетрадочку,что съела и чем занималась..решила дублирвоать сюда, чтоб в случае чего меня отругали или прокомментировали или дали совет..Итак отчитываюсь за прошедший 10 день
7:10 Завтрак: 1,5 криспа зельнозерных + творожный сыр с зеленью, форель слабосоленая, кофе б/сахара
11:00: 1/2 яблока фуджи

Задалась вопросом, сколько валлорий сжигается и при каком видедеятельности. С этим вопросом пошла в яндекс. Вот что он мне ответил (делю на 2 категории: первую условно назову неспортивная, вторую, соответственно, спортивная):

Первая неспортивная:

Девочки и мальчики, скажите плиз, если я вчера допустим оставила свой комментарий в сообщение например человека N, как я могу осуществить поиск тех блогов, где я оставила свои комментарии дабы прочесть продолжение комментирований....только если жмакнуть "следить??" или есть иной поисковик для эт

Сегодня девятый день системной жизни. Вполне нормально себя на ней чувствую. И хоть можно все по утрам, но белый хлеб с маслом я не ела, конфетами и печеньем не обжиралась, но ела нормально так.
Сегодня позавтракала (7/00) полуторами щельнозерных хлебцев (файн криспы которые), намазанных нетолсто творожным сыром и сверху слабосоленой форелькой, плюс кофе без сахара.

Вес: 64 кг (итого -2 кг за 7 дней)..все идет по плану....