Я маниакальна? скажите, правильно ли я делаю?

Главные вкладки

Изображение пользователя Сахарная Лена.
пт., 30.07.2010 - 12:48 — Сахарная Лена

Вообще я начинала с системы, теперь, наверное ограничила и ее...срывы как у всех...иногда и не по 1 дню....но привесы сгоняю всегда....давно топчусь в весе 58-60...самый минимум был 57,5 (сегодня он у меня и есть в очередной раз).
Я не считала калории и не собиралась этого делать, т.к. весов у меня все равно нет и в ближайшей перспективе не появятся....
Но я начала резать свой рацион! Беру на обед одно, потом передумываю и ем еще меньше...короче который день я ем меньше 1000ккал...сегодня пока на работе был сабантуй отказалась от вина, сыра и жаренных кабачков, но съела вместо положенного на перекус яблока, его и еще 2 персика....ну все вилы просто!!! аж голова кругом пошла, что жрать сегодня нельзя больше....пересчитала калории.....
утром 200
яблоко и персики максимум тянут на 200-230
мой обед это 2 фаршированных перца (причем фарш только говяжий и риса там больше, чем мяса) + овощ...в итоге опять же не больше 350
на ужин будет овощной салат с активией творожной....то есть как ни жуй а больше 200 ккал не сжуешь....

Получается опять 1000...я не дотягиваю до положенных 1200, которые врачи берут за обязательный минимум...зато как я себя критикую и сама у себя отбираю еду!!! А потом вся такая несчастная....Съем - переела, значит несчастна....не съем - голодная, значит несчастна....чего ради тогда???

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — пт., 30.07.2010 - 13:37

Приветик,у меня та же проблема и не знаю что делать(( Я искючила все сладкое,мучное и жирное.И теперь не знаю что есть дабы наесть 1200 ка..ну просто не представляю(

Изображение пользователя Сахарная Лена.

Сахарная Лена — пт., 30.07.2010 - 13:47

самое неприятное, что настроение портиться все-равно..вот и сейчас, поела, а душа не на месте...и думается, что тарелка такая тяжелая была, что там все грамм 400 наверное, а это уже ппц как зашкаливает норму

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — пт., 30.07.2010 - 14:25

мда..у меня так же все..это уже ненормально а ничего поделать не могу..могу съесть реально немного..калорий на 500,а кажется что обожралась и хожу виню себя((жуть в общем(

Изображение пользователя Сахарная Лена.

Сахарная Лена — пт., 30.07.2010 - 15:52

замкнутый круг прямо

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — пт., 30.07.2010 - 16:26

заставлять себя надо..вот буду заставлять себя наедать хотя бы 1000ка! а лучше 1200

Изображение пользователя Яна Ви.

Яна Ви — пт., 30.07.2010 - 14:43

Вот и у меня тоже самое.
900-1000 максимум, но сытая.
До 1200 почему-то не дотягиваю никак

Изображение пользователя Сахарная Лена.

Сахарная Лена — пт., 30.07.2010 - 15:54

да я не то, чтобы сытая, я бы с огромным удовольствием еще бы поела...я не переживаю, что не могу себя покормить, я переживаю, что даже при малом числе ккал я загоняюсь, что их много, и начинаю урезать себя, как результат нет настроения

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.