Отчеты .. день 3 и 4

Привет,опять я загуляла(в смысле дома меня нет рядом с ноутом )А с едой вроде всё хорошо,правда не считаю сколько выходит а так,на глаз как говорится
Суббота:
З-кофе,хлебец с отрубями,сыр 2 ломтика,йогурт (йогурт 115ккал это помню ))
З/2- апельсы 2шт
0-свежие овощи (помидор.огурец,салат,капуста) 200г с 1 .ч л олив масла
У-в гостях в 21.00 2 бокала сухого красного вина и 3 ломтика сыра,5 кружков огурца
Опять алкоголь,но пиво и всё газированное не пью больше,решено (если только шампанское в новый год :blush2: )
Спорта не было,за исключением прогулок очень долгих
Космет процедуры только крем против целлюлита и сжигатель жиров (крем)на ночь

Воскресенье:
З-кофе,иогурт(115ккал),2 ломтика салями,2 ломтика сыра,хлебец
0-макароны 50г с туш индейкой в томатном соусе (30-40г)
П-грибной суп 100г
У-творог 60г
Зел чай перед сном

Спорт: опять прогулки
Космет процедуры: горячий скраб(обертывание),растирание щеткой,крем и сжигатель жира для тела
Травяное Распаривание лица,скраб из соды и геля для умывания,маска для лица (сметана,лимон,ол.масло)

Вес ещё не знаю,КД ещё жду До нового года мало времени,некогда расслабляться

Всем споки и больших отвесов с утра