Выходные ,в шоке от веса )))

Привет всем !
Как ни странно,сегодня новый минимум . Хотя ела я неплохо в четверг, может после вина отвес :)
Не писала пару дней,т.к сайт не работал .Расскажу о всех днях попорядку

Четверг :собиралась сидеть на овощах,но организм потребовал с утра творога с фруктами :) Решила овощи отложить на воскресенье . Ёщё в этот день Мч взял выходной .Мы ходили гулять,по магазинам ,были в кафе.Там я накосячила конечно .Редко все таки выбираемся с любимым куда то ))) Вечером пили пиво немного ,ели косичку (сыр ). День не по плану в общем,ну я даже не парюсь .Надоело всё время думать о том ,,чтобы съесть и не потолстеть .Есть жизнь помимо диеты и более важные для меня вещи .Хочу чувствовать себя хорошо с Мч и не думать ни о каких диетах и о том,насколько я потолстею от пирожного Больше сума не схожу по этому поводу .Иначе Так и помешаться можно на этом похудании .....

Пятница :настроения с утра 0,ничего не хотелось делать .До вечера лежала в кровати,смотрела телик. Потом все таки встала,сделала уборку,приготовила ужин ,покаталась на вело 45 мин,силовые 20 мин сделала .Немножко не по плану,но всё равно спорт был ;) Ела правильно ,вкусно,полезно .
Вечерком у нас с милым был мини романтик :love6: Пили вино красное сухое .Закусывали ....Мч ел жар.картошку с жареной рыбой ,а я как приличная девочка помидоры ,фаршированные творогом и сыр 17% КАк ни странно ,после вина меня даже не потянуло на вредные продукты :happy8:

Сегодня : Проводила Мч в 8 утра на работу ,съела яблоко и легла высыпаться .Проснулась аж в 12 :surprise1: Зато довольная .Планов все равно нет. Хотя надо бы в магазин сходить ,перчатки купить и яблок .Может спортом позанимаюсь ,но немножко .У меня как никак законный выходной от него :laugh1: Ну а погода не позволяет пойти прогуляться(дождь,слякоть,ветер ,не хочу на улицу )поэтому либо велик на пол часа ,либо аэробика пол часа дома. Вечером придумаю чем нас занять с милым :poceluy-299:

Меню :
3-яблоко
стакан воды с медом и лим.соком
3/2-творог 200г ,пол яблока ,кофе б/с
1 л воды
0-салат овощной 200г ,кусок жареной рыбки (маленький ,и только филе есть буду,без корочки )
п-груша,яблоко
У-морковь с зерненым творогом 200г (вкуснятина,советую попробовать )
Вода 2,5 л ,зел чай мин.1 кружка

Спорт:либо вело 30 мин,либо аэробика 30 мин
Зарядка была мини )

Процедуры:
-конт.душ
-коф.скраб
-баночный массаж,массажер резиновый
-крем
-маска для лица творожная

Завтра планирую все таки отсидеть на овощах ,хотя бы после завтрака .Всем позитивных выходных.