Началась третья неделя Дюкана ,белковый день .

Здравствуйте

Погода сегодня ужас ,весь день дождь ,уныло как то . На весы не вставала ,думаю там привесище после 2х дней неправильного питания .Ну и ладно .Подумываю может уже смирится с этими толстыми ляшками целлюлитными ,ведь ничего не получается ,хоть и сама виновата :) Стоит быть какому нибудь событию /празднику как все нарушаю ,вроде и сила воли есть ,но не помогает .Да и не охота в жизни сидеть только на диете и думать о калориях ,вот так ) Но это уже в крови у меня ,в уме считать калории съеденного и думать сколько я завтра привешу .Похудение затягивает
Ладно ,что то я опять в думки ушла )
Не смотря на вчерашнее мартини ,сегодня себя чувствую отлично ,было огромное желание позаниматься спортом даже ,о как )Обычно после алко в любом кол-ве я себя чувствую как в тумане ,а сегодня не смотря на погоду я прям активистка какая то .И уборку в танце сделала ),и приготовила вкусняшек себе и семье ,и позанималась спортом ,осталось только нес-ко процедур и можно смело отдыхать.

Меню:
-стакан воды 0,5
3-хлебушек по Дюкану ,активиа ,постная свинина 3 кусочка ,цикорий
3/2-кефир
0-салат из куриного филе ,тунца,белка яйца ,заправленный соусом по Дюкану
П-тоже что и в обед
У-творог 150г с кефиром 100г
Вода 2л ,чай 1 кружка

Спорт:
-растяжка 5 мин
-вело 30мин
-ДМ 1 уровень (завтра на 2ой перехожу :))
-вело 20мин
-растяжка 10мин
-ходьба 15 мин (из за дождя )

Процедурки :
-конт.душ
-чудо скраб
-обертывание
-банки
-увл крем

З/п так все и нет у Мч ,да и сидит уже 3ий день дома,с непривычки я даже от него устала Вот выгнала в гости к другу пиво попить ,чтобы освободил мне комнату для занятий с ДМ :) Вот такие дела ,пойду просмотрю ДМ 2 уровень,ведь завтра приступаю ,а также поищу вкусненькие рецепты по Дюкану .Очень мне нравится ,что и хлеб можно и даже другие вкусняшки на этой диете . Всем удачки ,до завтра