Ну что ,погуляли и хватит ) Прощай не правильная еда и алкоголь :)))

Привет красотки ! С праздниками вам наступившими и наступающими ! :NY12: :NY18: :ny13-7.gif:

Надеюсь так и будет,как на картинке ) Праздники прошли с переменным успехом .
В новогоднюю ночь все было замечательно . Встретили дома с родителями ,в час ночи пошли в гости к маме Мч . Там было много народу ,танцы ,много шампанского :ny13-7.gif: Если мы встретили скромно и скучно в семейном кругу ,то там отожгли Побыв в одних гостях ,пошли к другим ) ,затем немного погуляли ,хотя и на улице делать то нечего ... грязь ,слякоть ,без снега .Мало салютов ,люди все не праздничные .Ну этого и сдедовало ожидать то Если раньше мы всегда встречались все у речки ,пускали салюты,жгли бенгальские ,катались с горки и валялись в снегу ,то в этом году нас хватило на пол часа увидеть всех знакомых и разойтись по домам Конечно же продолжать банкет мы пошли уже с друзьями некоторыми к нам домой . Я надеялась ,что хоть кто то поест салаты (а сделали мы ух 4 шт зачем то ,потом 2го унитаз всё доедал :laugh1: ).Нифига,все только пили :NY17: Разошлись гости в 11 утра ,ну и мы легли спать .1го я встала с кровати в 22.30 !!!! Вот это да ) Приехал друг из пригорода к Мч ,его смог поднять в 8 вечера,но я тупо не смогла поднять голову с подушки ,пока не выпила антипохмелина и пенталгина Ещё бы ,смешать вино,шампанское и мартини ,а ещё и стопку бальзама для пробы :crazy:
Рождество было ужасное ,был нервный срыв у мамы ,перебрала она с алко немного ,что устроила нам истерику ... Даже скорую вызывала ей ,чтоб сделали что то успокоительное . Да,я сама виновата ,что позвала подругу в гости ,мы с ней ушли в магазин в 3 ночи взять ещё шампанского ,а мама набросилась на нас ,мол какого ..мы вообще ушли куда то ночью ... Я конечно понимаю ,что мама есть мама ,что волнуется .Но и мне уже не 14 лет и я ходила с подругой и собакой (а у меня немец же ,вроде не маленькая собака то ) Первый раз видела такое ... И решила я больше праздники дома не отмечать . А ведь родители всегда говорили ,мол лучше дома у нас гуляйте ,хоть спокойнее будем ,а теперь оказывается им нафиг никто не нужен из моих друзей в гостях . Я хотела как лучше на самом деле ,не думала что дойдет до такого . Хоть переезжай обратно в другую квартиру ...
Да и вчера отравилась я .Целый день меня тресло ,тошнило,крутило живот ,бросало в пот ,ужас . Еле впихнула в себя суп и салат вечером . Не знаю ,видимо это бокал пива и покупной салат оливье из магазина

Всё,теперь я взяла себя в руки ! АлкоголЯ мне не видать ещё долго .помните я писала,что пить вообще не будем ? Так вот,пора начинать . Я завтра начну курс таблеток для печени ,думаю она очень пострадала у меня за неделю гулянок ,вредной еды ( ела все ,от майонезных салатов ,домашней пицццы,шавермы до шоколадок и сухариков с семечками) . На диету пока не сяду ,просто приведу желудок в порядок ,уменьшу порции и уберу слишком вредное . Оставляю пока сладкие завтраки (ну в смысле полоску шоко и кекс овсяный ) ,делаю белковые ужины обязательно .

Пора,пора уже браться за себя серьезно . На Новый год даже не фоткалась ,ибо стыдно ,что платья мои на мне уже с трудом сходятся ,да и друзья заметили и спросила ,что я так поправилась . Ой как было не по себе ,вы не представляете ... Я ,которую вечно ставили всем в пример ,для кого то я была даже личным диетологом и тренером ,взяла тут и растолстела аж на 8кг от минимума
Надеюсь у меня получится снова всех удивить и поразить своим новым результатом .Сейчас даже зимой можно бегать ,ведь у нас +7 Если бы не дожди ,то и фиг с этим снегом )
Спорт возобновлЯю после Кд ,жи\вот тянет что то ,да и после вчерашнего кошмара пока не готова . но хоть зарядку снова делаю ,правда сплю ло 2х дня :crazy: С понедельника работа ,придеться вставать максимум в 10)
Ну пока всё ,потом напишу ещё кое о чем ,итак этот пост большой вышел :)

Меню:
3-полоска шоко ,молоко
3/2-макароны (тсп) с помидором без приправ ,кофемилк
0-суп грибной и хлебец
П-кефирчик с отрубями
У-омлет из 4 белков ,зелени и помидора
Вода ,хм около литра ,я вчера 4 литра выдула ,не могу больше )

Спорт:
-зарядка 15 мин днем )
Процедуры:
-конт.душ
-чудо сркаб
-массаж ляшек и пуза с ац кремом

Всем хорошей рабочей недели,самой короткой ,а у меня ещё 3 дня отпуска мини))