Как то так ...

Приветики всем :loveshower:

Ну о приятном сначала ...мне наконец то таки разрешили физ. нагрузки :dance2: Надеюсь теперь что то получится.Без спорта дребедень какая то ,неделю худею на пп,потом выходные -загул и снова ем . Без нагрузок вес никак не приходил в норму ,только стоял или полз вверх . Теперь то я более верю в то,что смогу вернуть себя в нужную форму ,ведь когда отпотеешь час -полтора и есть потом жалко :laugh1: Жалко портить свои труды.
Но пока возьмусь за велик ,сломанный мой конь без датчиков ,только педали,руль и сиденье ))Но ничего ,включу сериальчик и целую серию (она как раз почти час идет )буду крутить . Очень хочется позаниматься с Джилл ,Но пока в большой комнате ,где есть место для занятий, лежит папа,он сломал ногу и до 23го точно будет дома ,там его царство ))
Питание надо тоже как то налаживать,слишком много поблажек я себе делать стала ,мол немножко можно и так каждый день какую нить калорийную еду ем :ice-cream: Не дело это,тем более пару недель назад ездили на юбилей к бабушке Мч,фоткались там и я офигела от увиденного утром сегодня ...сидит какая то пухлая тетка вместо меня Ужас ,ужас,ужас ... вот так незаметно привращаешся в чудище . А вроде и за питанием стараешься следить и не думаешь что можно так быстро растолстеть Но увы ,еда нас не щадит ,сами виноваты . В моем то случае точно ,пол года жить без спорта активного (зарядку я не считаю,мой организм выдерживает большие нагрузки ).Одно но,что спорт я себе не запрещала ,это здоровье подвело .Но за отмазку не считаю ,прально врач сказал ,что нужно было строго строго следить за питанием ,если организм привык к хорошим нагрузкам и резко стало нельзя.
Ну вот теперь у меня нет препятствий .Я надеюсь мне хватит сил вернуть свой комфортный вес ,а это 53 кг ,но лучше меньше конечно .Но хотя бы 53 я должна весить ,в таком весе и организму легче и одежда вся налезает и пузо не торчит :happy: :laugh1:
Завтра иду в магазин,покупаю себе красивую тетрадку для дневника и буду все записывать :) Очень мотивирует.
Да и прогуляться хочется,ведь я всю ту неделю валялась с температурой,кашлем и насморком :see_stars: Сейчас остатки простуды есть ,но пора и воздухом дышать,а то я сума схожу в 4х стенах ужо .
Вот так вот ,можете кидать тапками что не удержала вес свой ,но я не сдамся и верну его .Жизнь сложная штука ,у всех есть взлеты и падения .Вот я упала вниз и начинаю взлетать потихоньку .
Всем удачки и не болейте . Пока всё ,о чем хотела написать . Не теряйте ,я вас читаю часто,пишу только реже .