Блог Vitaminca

Все! Старушка Алёна в отчаинье!!!
Вчера белков наела нормально - был творог и тунец. Зато сегодня - в 3-4 раза меньше нормы.
При этом я абсолютно сытая, жиры и углеводы наеты по норме, а с белками вот такая ситуация...

Собираю полезные советы, чтобы поехать и радикально обновить гардероб.
Буду признательна за советы, и круто было бы с фотками.

Комплекс для попса и ножек разработан.
План по уходу за собой разработан.
Список мастхэв вещей к весеннему сезону написан.
ВЕСЫ куплены!!!!
Весна! Она заставляет меня двигаться вперед.

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.

Мои электронные устройства взбунтовались против меня.
Наверняка заметили, что в предыдущем посте не пропечатывалась буква "ч". Это на ноуте она почему-то залипла. Кое-как отлипла(раз 200 на нее нажала, хотя не всегда...).

Последний вес, который я видела на весах - 63,7!!! Но уже 2 дня весы без батарейки и я могу только догадываться сколько я вешу.
На улице совсем весна,  а у меня все весенние вещи в Туле, а я как дурак хожу в пуховике. И денег нет, чтобы пальтишко или куртяшку купить. Дожила.

Ноги сегодня разболелись окончательно, еле хожу и чаще всего передвигаюсь, как крабик. С нетерпением жду вечерней тренировки.
Наверстываю нехватку белка - пока осилила лишь пачку творога.

Привет , мышцы!!!! А вы оказывается у меня еще есть))) А я думала окончательно атрофировались...
После вчерашней треньки сегодня хожу как крабик враскоряку))) И я таааак рада!!! Вспомнила как же приятно ощущать эту мышечную боль.

Вчера в городе было невероятное солнце, весело журчали ручейки, все так и манило на улицу.

Привет, мои красавицы!