Блог Vitaminca

Вау! А у мну новый минимум видимо... И это после вчерашнего Ничего не понимаю...

Вся на нервах... Соответсвенно не до правильного питания. Курю... Короче полный комплект вредных привычек.

Простите, но пока забиваю на всю эту похудательную эпопею. Обещаю выше 66 не подниматься!!!

Всех люблю!!!!

Откладываем вредную пищу и вспоминаем, что животик должен быть красивым и плоским, а не толстым от всякой каки!!!

Дорогая Алёночка!!! (эт я к себе))) но вы не подумайте у меня в головешке все ОК, просто она немного забывчивая)

Животик должен выглядеть вот так:

Закидайте плиз меня тухлыми помидорами!!!

Я косяк!!!

Единственное что успокаивает что вес держится в пределах 65-66 кг.

Сегодня я очень зла!!!
Вот бывают гнилые люди... Ненавижу таких!!! Главное, что эти люди еще и близким портят жизнь...
По похудению:
жрум-с не много, но некачественно

Вес в норме

По мечтам:

Напишу-ка я для себя свой пищевой стоп-лист!!!

МНЕ ЭТОГО НЕЛЬЗЯ!!!

1. промышленные соусы (в первую очередь майонез);

2. маргарин;

Когда же я перешагну эти заветные 64,6? Не отдает мне организм последнее))) Хотя я и не сильно прошу.

Завтрак:

мороженое - 30 гр.

смородина - 20 гр.

С собой у меня 1 гранат, 0,5 пряника, 75 гр. фиников и 25 гр. орехов.

Хихи))) У меня с собой всего 2 йогурта и кусочек хлеба. Йогурты я уже съела, так что у меня сегодня калорийность будет минимальная... Главное вечером не нахомячится с голодухи.

Завтрак:

сок яблочный - 1 ст.

йогурт - 1 шт.

Перекус:

Статься из журнала "Психология накаждый день"