Блог Vitaminca

Позор на мою седую голову!!!

Как же ужасно я вчера поступила... Ой-ёёёё

Наш стол вчера выглядел примерно так:

У меня новый минимум)))

До начала весны осталось 10 дней... До первого юбилейчика - 25 дней... И лишних 5 кг. Конечно надеяться на сброс 5 кг до 15 марта - глупо и вредно для организма, но скинуть сколько получится - просто необходимо.

Плавая на просторах рунета, набрела на группу анорексичек...

Почитав их переписку у меня возникло два чувства: "девочки, что же вы творите???" и "Вот это сил воли..."

Хорошая статейка...

Всегда ведь хочешь как лучше: бегаешь натощак, экономишь время в зале на разминке или растяжке. В итоге чуть не калечишься. Я расспросила профессионалов о том, как избежать самых глупых фитнес-ошибок.

Эх, девчат!!!

Надеюсь у меня новая циферка, возле которой я теперь буду крутиться... Главное это кружение не затягивать на долго)))

Замечательные выходные))) И вот результат)))

Заметила, что последние дней 10 в плане еды живу на автомате.

Попытаюсь объяснить:

- я ем в определенное время: чаще всего к этому времени голода еще не испытываю

Всегда имела проблему: не могу уснуть рано. Для меня раньше 12 часов уснуть просто нереально...Только пожаловалась девчатам о своей проблеме, как захожу на один частопосещаемы мною сайт и натыкаюсь на хорошую статейку по йоге. Моежт кому-нибудь будет интересно почитать.