2468

С этого дня идет второй цикл диеты 246. Должна 2468, но так как 800 ккал в день я считаю слишком много для себя, решила убрать их)
Смысл диеты заключается в том, чтобы раскачать метаболизм в организме.
Первый день употребление пищи на 200 ккал
Второй - на 400
Третий - на 600

Первый круг я прошла, осталось ещё два. Сегодня надо было съесть 200 ккал.

Итак:
Творог(125г) 0% (плюс ч.л.сахара) - 80 ккал
Кружка кофе(3 в 1) - 80 ккал
2 кружки приправы "Магги" - 20 ккал
Аскорбиновая кислота(порошок) - 10 ккал
Чай б/с с лимоном - 4 ккал
=если округлить, то 200 ккал

На начало диеты весила 47 кг, взвешусь в воскресенье ещё)