и снова отвесик)))

День начала с хлопьев с молоком,потом ела морковку по корейски с курицей, огурец. помидор и два вареных яйца. Перекусывала одним БОЛЬШУЩИМ яблоком.

Я вот читаю свое меню и понимаю, что ем я безусловно меньше чем раньше и при этом не испытываю чувство голода практически никогда, как только оно появляется я делаю перекус. И сегодня с утра весы порадовали отвесом в 600 грамм с позавчера. Всего за 9 дней сброшено 3 кг (а за полгода до этого было сброшено 7!). Так что я довольна и горда собой. Всем отличной пятницы и хороших выходных!