и полон мир открытий чудных

итак я открыла для себя пилатес. сегодня была там первый раз в жизни. не так страшно как хотелось бы. но, к сожалению, своих мышц я не почувствовала. что-то мне не нравится это. все говорят что после тренировок у них ноет все тело, а у меня ничего не болит. такое ощущение, что и мышц меня нету...
продолжаю ходить в бассейн. ОЧЧЧЕНЬ нравится
на выходных ела после шести и ела не самые полезные вещи. виде рыбы горячего копчения. морепродкуты вредными не считаю) ибо у моего МЧ был день рождения. :drinks: он итак уже нервно на меня смотрит, когда заходим в кафе перекусить и он ест пирожное. молочный коктейль и какую-то там слойку, а я честно говорю, что не хочу ничего)
сегодня заметила, что одна из моих любимых маек на мне откровенно широко сидит. конечно, не висит, но все равно видно что объемы уменьшаются.
еще я купила Eveline слим-экстрим. и откопала массажную штучку и рукавичку от депилятора массажную. печет, щипит - значит работает. может мне кажется но кожа даже на ощупь стала гораздо приятнее.
о, еще похвастаюсь приобретением: черная глина в порошке. для жирной кожи. ой ну прям дико притня после нее кожа. очень нежная.
угу, и еще я пью полипефан. гадость редкая, но полезная. ложка утром, ложка вечером.

да, забыла написать про питание:
как уже написала выше на выхах нарушала.
вчера:
з. 60 гр куриного филе+40 гр шпината+30 гр шампиньонов+15 гр сыра (гыгыгы как все дотошно, на самом деле это просто остатки из холодильника выгребала) 150 ккал
о. 200 г салата из зернового обезжиреного творога, одного помидорчика, огурчика и перчика 200 ккал
у. три маринованных свеклички 50 гр пусть будет 50
плюс в течении дня мята и поздно вечером я слопала чайную ложку варенья из кабачков. мама передала. оно как раз в моей любимой конфитюрной консистенции, когда все кусочки прозрачные. все пахнет лимончиком и хрустит как яблоко во рту... нямка
как-то маловато по калориям. я считала на этом сайте http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl удобно, но кое что я корректировала, т.к. там нет обезжиренного зернового творога

сегодня:
з. 50 гр маринованной свеклы. ой знаю что не полезно, но жутко вкусно,
о. 250 мл молокочая

нашла еще один сайт для подсчета каллорий http://www.biointermed.com/hotspots/rfkm/

голень 42 см, рука 34 см.
хм, все-таки судя по замерам я определенно худею :happy: