1 февраля. вторник

завтрак: кусочек самодельного торта ~ 420 ккал
перекус: 1 банан ~ 200 ккал
обед: суп рассольник~ 200 ккал
полдник: 2 бутерброда (овсяный хлеб, колбаса, сыр) ~ 400 ккал, 1 твикс ~ 275 ккал
ужин: кефир ~ 100 ккал
Итого: 1595 ккал

сегодня отдыхаю, спорт планирую завтра

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • ihba