мое расписание))))

девулечки, я оч-оч довольна!!! мышци немного побаливают, и это такой кайф!я их чувствую,они без труда мне поддаются! осталось извести эти валики жира и будет суперрр!!
итак вот мое расписание занятий:
ПН: бассейн,активное плавание 45 мин,1500-1600метров;
ВТ: фитнесс-белли дэнс, час
ЧТ: шейпинг в школе, 30 мин
СБ: фитнесс-белли дэнс, час
+ занятия дома по диску с синди кроуфорд-недавно начала,очень понравилось! выходной - воскресенье)))
плюс уход за кожей для повышения упругости и эластичности,плюс арома ванны и антицеллюлитный гель.массажер щас не использую,синяков не хочу,все таки бассейн.
питьание-чуть более питательное чем раньше,иногда калории не считаю-то есть простьо живу и на счет питания не парюсь,так как привыкла к своему режиму и рациону. вес пока не вернулся на отметку 56,5 - после дня рождения мужа немного набрала да и селедку ела-сегодня наконец салат закончился)))
всем чмоки и отвесиков вам на утро!!!