Блог Lissa

За 2 дня сбросила полтора кило.
Правда ем крайне мало. диета срогая, но даже не ожидала такого результата. Застой в весе был около 2-х недель. В талии ушло полтора сантиметра.

Не выдержала, встала на весы.. 52.5 !!! глазам своим не верю... застой в весе закончен! счастливая ухожу спать)

После 4 ничего не ела, а потому чтоб не сорваться побежала заниматься шоппингом, благо джинсы меньшего размера начали сходиться)
выпила 2 чашки кофе, есть не хочу.
Лёд тронулся) завтра встану на весы-отпишусь.

2-й день..
за сегодня:
1) утром - варёное яйцо
2) через 2 часа 150 грамм обезжиренного творога
3) через полтора часа - большое зелёное яблоко
4) через час маленький апельсин
+ чашка крепкого кофе + 3 чашки зелёного чая.

Набрала килограмчик-убрала килограмчик.
На второй день диеты есть не хочется, по крайней мере пока... съем яйцо через силу.

Фух, ну вот и позади 1 день трёхдневного испытания..
вечером чуть не сорвалась. а сейчас даже как-то легкои етсь не сильно хочется...
ещё одну чашечку чая зелёного и в ванной горячей полежать..

Поняла что не сгоню последние 3 килограмма никак кроме жёсткой диеты и большего количества тренировок)
а потому за сегодня:
утром - 1 яйцо
через 3 часа 150 грамм обезжиренного творога

худая как лань подруга упивается безкалорийной кока-колой..
я на неё тожде начала подсаживаться, вот только волнуюсь точно ли о неё нет вреда.. с газом же..
и Редбулом без сахара тоже увлекаюсь..

Всегда была склонна к лёгкой полноте.
Борюсь как только можно но иногда срываюсь на пирожное, на салатик с майонезом, ещё на что-то совсем не лёгкое.