Блог Яна_Ви

Итак, по доброму совету решила налечь на овощи) Мой рацион на сегодня:
7.30 - 150 гр (на глазок взвесить нечем) отварной курицы, салат из помидор и болгарского перца
К сожалению большой перерыв до 13.00 Куплю по дороге йогурт Активию
13.00 - спорт
15.00 - 150 гр отварной курицы, салат из помидор и болгарского перца
16.00 - яблоко
17.00 - 2 чашки молока

Сегодня настала 3-я неделя, поэтому наконец то буду кушать мяско!
Рацион на сегодня:

Взвешивание. Мой организм послал меня на х...
Скинула за неделю всего пол кило. Я конечно знала что это рано или поздно наступит, но всё таки надеялась, что эта планочка окажется пониже. Ан нет, планочка застопорилась на 84 кг.
Собака!
Самое интересное, что по талии похудела. Пояс застёгиваю уже на одну дырочку дальше, а по весу - мало.

Обожаю собак! Всю жизнь у нас в семье были собаки. Когда вышла замуж тоже приобрела балбесика Он не чистокровка, помесь, папа - ирландский волкодав, мама - двортерьер Девочки, у кого есть питомцы? Киньте фотки!
Вот и он, любимая игрушка - баскетбольный мяч. Мы большие, поэтому нас все бояться Пришлось даже кастрировать, а то на свиданки сбегал

Брат активно качается и вчера притащил мне воду для спортивных тренировок - Aquarte. Типа очень круто, витамины и всё такое, без сахара, но с фруктозой. :surprise1: Я её поставила в холодильник, думала сегодня после тренировки выпью. Выпила пару глотков Бяка. Сладкая Вообще не смогла ей напиться. Пошла минералочки налила, вот это рулит :happy:

Ура! Конец второй недели Протасовки! Последний день! :happy8:
Завтра смогу кушать мяско! :dance2:
На сегодня рацион следующий:
8.00 - спорт
10.00 - варёное яйцо, яблоко
12.00 - морковка тёртая
14.00 - яблоко
16.00 - молоко (2 большие чашки)

Ура! Конец второй недели Протасовки! Последний день! :happy8:
Завтра смогу кушать мяско! :dance2:
На сегодня рацион следующий:
8.00 - спорт
10.00 - варёное яйцо, яблоко
12.00 - морковка тёртая
14.00 - яблоко
16.00 - молоко (2 большие чашки)

Пишу поздно, потому что не было Интернета весь день

Очень странные творятся вещи :surprise1: Только вчера я жаловалась, что хочу умираю селёдки, но сегодня, когда делала мужу бутерброд понюхала. Меня прямо затошнило :surprise1: Таким отвратным показался запах! Позвала мужа, он понюхал, говорит очень вкусненько пахнет

Итак после вчерашнего безпомидорья, сегодня решила опять покушать помидорчики, мой рацион:
9.00 - 1/3 пачки творога, чашка молока, половинка помидорки (наелась так что еле дышу, желудок наверное ужался :surprise1: )
11.00 - 2 помидора
12.00 - спорт :dance2:
14.00 - салатик из помидор и болгарского перца+лук
17.00 - 2 яблока (если осилю )
19.00 - прогулка