И как я не додумалась!

Главные вкладки

ср., 11.07.2012 - 12:58 — Larisko

Привет!

morre.jpg

кто о чём мечтает- а я о море.....пересматриваю свои летние фоты прошлых лет и думаю..что бельше не буду такой толстухой, прячущейся за кусты)))

Это так, лирическое отступление!

Сегодня Лекачка подала мне хорошую идею- в моих рабочих условиях как нельзя лучше подходит мне протасовка! всё можно есть холодным, готовить не надо в принципе. Только вот 1 минус- фрукты...но я заменю 3 яблока на 3 других фрукта- персика или абрикосика или на клубнику...по желанию)
Точно! Да будет так!
Начну с завтра, сегодня придёт подружка- пойдём в кафе вроде как))) на обед))

Сижу на работе- работаю...смотрю в окошко- у нас тут боулинг центр напротив...тех осмотр...дорога- в общем на отшибе )) нормально.

Вчера питалась я так:
завтрак отсутствовал- плохо
обед- салат из печени и йогурт
ужин- паста со сливочным соусом и беконом, мороженно

Сегодня завтрак был- пол чёрного хлеба, сыр, масло, потом кружка кофе 3в1(сладкая бяка)

Жду подругу...где то пропала по дороге ко мне! коза...

Пока всё.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Ната-Рас — ср., 11.07.2012 - 14:25

Привет!хочу тебе про Протасовку рассказать- я на ней уже 10 дней. Мне нравиться, продукты приемлемые. Я раньше очень не могла обхадиться без печенек-пряничков, а спустя 3-4 дня как-то и не тянет. и и еще- подойдет ли тебе для офиса такой салатик, но он сытный и , что я открыла, очень вкусный ( хотя овощи недолюбливала раньше)-кромсаешь по паре помидор, огурцов, бол/перцев+тертая морковь и свекла и все это заливаешь ряженкой или йогуртом погуще. Порция большая, есть потом не хочется долго. Если тебе кромсать и тереть неудобно в офисе, то можно все это просто сгрызть и запить ряженкой. Протасовка-это и правильное питание, и хорошая привычка в будующем не грызть все и что попало!))) Удачи тебе! И не поддавайся на соблазны!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина