Так, заметочка для себя

Привет!

Что делать человеку, у которого не получается. Начать что-то делать.
План на неделю. На 5 дней.Просто план.
Начну с малого- один раз в неделю спорт. Пускай это будет Джилл.
Питание- пускай будет лёгкое. овощи и кура- это по крайней мере реализуемо. Суп овощной в обед и курица дома.
Задача на неделю- не есть сладкое. Вообще, ничего не позволять себе. Ни кусочка.
И ещё- пора взвеситься, так как пока не вижу страшную цифру, всё кажется не таким страшным. И это меня расслабило ещё больше.
И ещё- наконец то покрасить волосы, купить краску и покрасить, решила пока не сричь, может поращу косу до поясу)) не знаю, но поробую смешить своё карэ на не карэ. И отращиваю чёлку.
Сделать 1 маску для волос. Сделать 1 маску для лица.
Вот это же не много- всё по 1 разику?
Должно получиться. Буду начинать с малого...
И надо планировать еду на следующий день. Дабы не иметь лишнего соблазна.
С супом в обед- просто. Пошёл купил и съел. Вот ужин..буду придумывать себе занятия. Вроде как и придумывать не придётся. Надо убрать, погладить- это сегодня. Вот вечер и занят!
Иначе,
можно так и сидеть в жалосте к себе, не понятно на чём основанной.

Всем хорошего дня!